♡りんごとさつまいもの茶巾♡

栄養士Rinn
栄養士Rinn @cook_40039238

さつまいもでりんごを包みました♡

栗きんとんならぬ、りんごきんとんです!

お弁当にもGOOD☆
このレシピの生い立ち
栗きんとんを作ろうと思ったのですが、栗は高かったのでお安くりんごでできないかと思って。

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材料

  1. さつまいも 中1本(600g程度)
  2. りんご 1個
  3. 三温糖 大さじ1~
  4. はちみつ 大さじ1~
  5. レモン 大さじ1

作り方

  1. 1

    さつまいもは5ミリの輪切りにして皮をむき、水にさらす。りんごは8当分にし、さらに一口大に切る。

  2. 2

    鍋にさつまいもを敷き詰めるように入れ、半分つかるくらいの水を入れる。

  3. 3

    2にりんご、砂糖、レモン汁を入れ、ふたをして中火で、さつまいもに火が通るまで煮る。

  4. 4

    鍋のふたを取って、水分を飛ばし、火を止め、仕上げにはちみつを入れ軽く混ぜる。

  5. 5

    鍋からりんごだけを取り出し、クッキングペーパーの上に置き水気を切る。

  6. 6

    鍋の煮汁を大さじ2程度残して取り出し、弱火にして木しゃもじでペースト状になるまですりつぶす。

  7. 7

    6をラップに取り、りんごを置いて包み込むように茶巾の形にする。

コツ・ポイント

さつまいもの上にりんごを置いて煮ると、りんごの汁で煮れます!!
煮汁はとってもおいしいので飲んでみてください♪
ヘルシーに作ろうと思って甘さ控えめです!お好みで加減してください。

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レシピ作者

栄養士Rinn
栄養士Rinn @cook_40039238
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