簡単♪ほたてとオクラのさっぱり和え

しげちよ @cook_40041010
お酒のあてに、あと一品に、ご飯のお供にも。安い小さなほたてフレーク缶でも簡単に美味しくできますよ。
このレシピの生い立ち
子供の頃友達の料理上手なお父さんから母が教わった料理で、私の家の味でした。簡単でおいしいので受け継いでよく作っています。
作り方
- 1
オクラは洗って板ずりして産毛を取っておく。 大根は皮を剥いておろしておく。
- 2
鍋に湯を沸かし、オクラを茹でる。 茹で上がったら冷水に取り、冷めたら水気を切ってヘタを切り落とし2mm位の輪切りにする。
- 3
ほたて缶を汁ごとボウルへ入れ(貝柱はほぐす)、そこへ1の大根の汁気を軽く切って入れ、2のオクラも入れて和える。 味をみながら醤油で調整してできあがり♪
- 4
小鉢でどうぞ。こうやってご飯にかけて、醤油を垂らしてもおいしいよ。
- 5
コツ・ポイント
うちでは200円くらいの安いほたてフレーク缶詰め(安売りで198円普通で238円くらい)でよく作ります。大きい缶を使う時は大根おろしの量を増やして下さい。大根おろしを入れる事で味がひきしまっておいしくなりますが、大根おろしを入れすぎるとかえって味がぼやけてしまうので注意してくださいね。
似たレシピ

簡単おいしいホタテの貝柱ご飯
お安い時に買いだめしてあったホタテの貝柱の缶詰で簡単においしくできます。


簡単すぎ⁉ホタテの炊き込みごはん
ホタテの缶詰めさえあれば、めちゃくちゃ簡単においしいホタテの炊き込みご飯ができちゃいます!


超簡単!! ホタテの炊き込みおにぎり
ホタテの缶詰と総合調味料と醤油とお酒、この四つだけでとても簡単においしい炊き込みご飯ができました。


大根のホタテフレークサラダ
ホタテフレーク缶の汁をそのまま使って、ドレッシングにします。簡単で美味しいですよ。


大根とホタテのマヨネーズ和え
大根とホタテの缶詰を使った簡単サラダです。


柚胡椒と貝柱缶の大根サラダ
ピリリと効いた柚胡椒と貝柱缶とマヨネーズの相性はバッチリです。お酒のお供にも最適!!さっぱり食べたいときにもオススメ!


大根とホタテの水煮缶のサラダ
大根とホタテの水煮缶詰があれば、簡単にできます。


簡単!ほたて貝柱の缶詰でほたてご飯
ほたての貝柱の水煮缶で、簡単にできる美味しい炊き込みご飯です(*´▽`*)


大根サラダ(ホタテ入り)
ほたての缶詰めをもらったら作ってます


ホタテと大根のサラダ
ホタテの缶詰は必需品・・・


【簡単】レンコンホタテサラダ
簡単なのにホタテがいい味出してくれてて手の込んだ味になってくれてます(笑)後一品に・・・お酒のおつまみに・・・。


貝柱と大根の簡単サラダ
貝柱の水煮缶と大根をあえるだけ☆短時間で簡単に作れます


大根とホタテのマヨネーズ和え
突き大根とホタテのフレーク缶で簡単に出来ます。ホタテ缶からの味がよく染みて味付けに気を使わなくて良い一品です。お酒の肴に


ほたてとキャベツのさっぱりサラダ
キャベツときゅうりとほたての缶詰をまぜるだけ!超簡単で美味しい☆


簡単!美味しい!大根とホタテのサラダ
簡単で美味しい大根とホタテのサラダです。お酒のおつまみにもオススメ☆


ほたてとオクラのごまソース和え
色々な食感が楽しめる一品です。お酒の肴にもいいかも。冷たく冷やして食べてください


ホタテの貝柱のペペロンチーノ♡
ホタテの貝柱の缶詰でだしが出て美味しいです♡


缶詰で!帆立の貝柱の炊き込みごはん
帆立の貝柱の缶詰で、簡単炊き込みご飯です☆


大根とホタテ缶のサラダ
大根とほたての貝柱缶で出来る簡単サラダです。


簡単ホタテのサラダ
ホタテのダシが、効いて醤油とマッチして美味しいです。ホタテの缶詰は、安売りのときに買っておきます。


簡単☆ホタテの旨煮
お酒のあてや、あと一品って時に良いですよ☆簡単なので冷凍ホタテがあれば、ぱぱっと作れちゃいます(*'ω'*)☆


ほたて干貝柱で大根の炒め煮
北海道産ほたて干貝柱の旨味が大根にしみて美味しさ広がります♪ご飯のお供にぴったりの一品です。


簡単♩大根とホタテ貝柱のサラダ
簡単ですぐできるのにおいしい♩お酒のおつまみにも∧( 'Θ' )∧


簡単おつまみ♪ほたての磯辺焼~
おもちじゃないよ、ホタテだよ(^^)お酒のお供に・・・


大根と貝柱のサラダ簡単
大根と貝柱水煮缶を使ったサッパリおいしいサラダです。肉料理の副菜にオススメ☆


おもてなし料理にも!ほたてと大根のサラダ
ほたての缶詰を使って、ちょっと贅沢だけれど簡単でおいしい♪おもてなし料理にもオススメです


旨味たっぷり!ホタテの炊き込みご飯♪
ホタテの旨味が感じられる炊き込みご飯です。缶詰を使って簡単に作れますよ!


簡単!オクラと茗荷のわさびあえ
簡単で美味しく!あと一品に最高です。お酒のあてにも♪


居酒屋の味!大根とホタテのサラダ♪
簡単!美味しいおつまみですよ~(^^)vホタテの旨みが大根と絡み合って、お酒が進むこと間違いなし~!


簡単!ホタテと大根のサラダ
ホタテと大根とマヨネーズを混ぜるだけ!簡単なのにとっても美味しい♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17526261