ねばとろろ

RUKA0707 @cook_40044015
まぜるだけです!!
大戸屋サンの『長芋とろろと豆腐のねばねば小鉢』
が大好きで朝からまぜてみました~(^_^)
このレシピの生い立ち
毎朝食べる納豆を栄養満点にしたかったのです・・・(^_^)
冷凍食品じゃなくて茹でたオクラにすった長芋の方がおいしいです!!
めんどくさがりやでスイマセン(^。^)
作り方
- 1
材料をすべてのせて混ぜるだけです(^v^)
- 2
冷凍食品でもわが家はアリです・・・
ニチレイさんです。 - 3
こちらも冷凍食品です(~_~;)
COOP生協サンです。 - 4
こちらも冷凍食品・・・
COOP生協サンです。 - 5
わが家のめんつゆです。
コツ・ポイント
めんつゆは
『味どうらくの里』を使ってます。私、秋田出身なので甘めのめんつゆが大好きなんです!!
かつお節を多めにするとめんつゆ少量でも味がついてておいしいです(^_^)
似たレシピ

オクラ・とろろ・納豆の月見ぶっかけうどん
とろろでボリューム満点です♪ネバネバ食材で打倒!夏バテ!!


簡単! 長芋や 大和芋 オクラの とろろ
長芋や大和芋と、オクラでねばねばトロトロ、美味しいとろろです(^^)味付け簡単です!


我が家のとろろ☆
こんなのレシピじゃないけど、我が家の長いものとろろの食べ方☆


超!ネバネバとろろ丼
とろろ×オクラ×納豆のネバネバ丼!


ღ簡単♪おかかとろろ豆腐ღ
とろろとおかかで美味しいお豆腐にヘンシン(●´ω`●)


オクラ納豆とろろ和え
ネバネバ好きな人はぜひ♡


とろろ冷奴
豆腐ととろろでサッパリと。副菜に♡野菜を多くしサラダ代わりのダイエット色にも◎


栄養満点*オクラと納豆入りのとろろ
ネバネバ系を全部混ぜて見ました♡ご飯にドバッとかけて召し上がれ♡


おくらとろろ丼
おくらとろろは最高(*^μ^*)ネバネバがいい感じです! 食欲がない日でもイケます!!


とろろ★ご飯
我が家の人気!大好きなとろろです〜


ネバネバ最強☆オクラ納豆のとろろ和え
長芋は皮ごとすりおろす事で手間も省けて栄養も◎簡単美味しいネバネバ副菜♪


納豆ととろろのパスタ
納豆、とろろ、オクラのネバネバ系を集めてみました。つるっと食べれる和風パスタです。卵の黄身がまた一味加えてくれます


柴漬けとろろごはん
柴漬け大好きな私は山芋とろろと混ぜてみました。ピンク色の丼がきれいです。


なっとろろ焼き
混ぜて焼くだけ!ねばねば好きさんには人気だよ~


大根とろろ
大根と長芋のネバネバ。


ネバネバトロロ~んな冷やしそば♡
大好きなネバネバトロトロを入れた冷たいおそばです♪


まぐろのネバネバ丼☆
とろろ、納豆、オクラの元気が出るネバネバ丼です☆


★とろろ納豆おくらdeネバネバ3色丼★
♡2012.8.18話題入り感謝です♡ねばねばで朝から元気いっぱい!´3`)ノ★


シンプルな山芋とろろ
山芋とろろ


フノリとろろ
青森県産生フノリ(フクロフノリ)と長いもトロロの小鉢です!(^^)!


ネバネバとろろ麦ごはん
大好きなとろろごはんにオクラを入れてさらにネバネバになりました♪


豆腐ステーキ。とろろステーキ。
簡単で美味しい豆腐ととろろのステーキです。


オクラ納豆&とろろ卵がけ冷奴
夏の暑さに負けず、ネバネバでパワーをつけましょう。豆腐にかける以外にも、ご飯にかけて丼でもいけます!


火を使わないよ☆ねばねば丼
今、家族みんなではまっているのがねばねば丼。それぞれの味を楽しんだり。最後はまぜまぜしたり。好きなものを何でものせてくださいね。


長芋オクラ納豆
長芋のしゃきしゃきと納豆・オクラのねばねばが合います♪


簡単☆めんつゆでオクラとながいもの和え物
オクラと長芋でねばねば美味しい一品です


オニオンスライスのダブルとろろかけ♪
「とろろ」と「とろろ昆布」でダブルのとろろ( ●≧艸≦) シャキシャキのオニオンとツルッツルなとろろが美味しい(ノ▽≦*) ネバネバ効果でこの夏を乗り越えよう!


納豆とろろ豆腐♪
納豆・とろろ・豆腐・卵、栄養たっぷり!暑い日にオススメです♡


ネバネバネバ
ネバネバ大好き ! 全部混ぜちゃえ ! 千切り長いもがポイント !


ごはんおかわり!美味しいトロロ
義母から教わったトロロ旦那はんは、冬の朝食はこのトロロと味噌汁があればオッケーです(笑)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17527939