えびとたまごの中華炒め

nanaririmimi
nanaririmimi @cook_40036951

卵とえびに季節野菜を加えた、簡単メニューです。
このレシピの生い立ち
中華レストランで食べたメニューにチャレンジしました。

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材料

3人分
  1. ブラックタイガー 200g
  2. 4こ
  3. たけのこの水煮 100g
  4. きぬさや 50g
  5. エリンギ 50g
  6. 青ねぎ 50g
  7. 小さじ1
  8. 片栗粉 小さじ1
  9. 鶏がらスープの素 小さじ1
  10. 50cc
  11. 塩・コショウ 少々
  12. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜は長さ3cmくらいの薄切りにする。

  2. 2

    ブラックタイガーは、皮をむいて、せわたをとり塩・コショウを少々と片栗粉を加えもみこむ。

  3. 3

    フライパンに半分のサラダ油をひいて、強火にかけほぐした卵を加えてかきまぜながら半熟程度に炒めて取り出す。

  4. 4

    残りのサラダ油を追加して青ねぎ以外の野菜を強火で炒める。

  5. 5

    青ねぎを加えて少し炒めたら水、塩、鶏がらスープの素を加える。

  6. 6

    えびを加え色が変わったら、取り出しておいたたまごを加えてできあがり。

コツ・ポイント

野菜の食感を楽しめるよう炒めすぎに注意してください。

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レシピ作者

nanaririmimi
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今日はおいしいごはんにしてね!といつも娘に言われます。家族に評判の簡単でおいしいレシピを紹介しますのでよろしかったらお試しあれ。
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