レンジで簡単♪焼き茄子風おひたし

咲良smile @cook_40042017
おひたしなのですが、皮をむくことで焼き茄子気分になります☆
このレシピの生い立ち
義理の妹さんに教えてもらいました☆
作り方
- 1
へたを切り、皮を全てむき、水にさらした後、食べやすい大きさに切る。
- 2
1をラップにくるみ、レンジでチン♪柔らかくなればOK☆だいたい700Wで2分程度です。(柔らかめが好きな人は3分程度)
- 3
器に盛り、鰹節と白ごまを振りかけたら出来上がり♪お好みで、すりおろし生姜を添えて、醤油かポン酢で召し上がれ~☆
コツ・ポイント
上記の手順の方が楽なのですが、レンジでチン♪してから切った方が、多少美味しくできるかも!?
似たレシピ

焼きなすとほうれん草のおひたし
白だしでつくる、焼きなすとほうれん草のおひたし。


焼き茄子のお浸し
夏になると必ず食卓に上がる焼き茄子のお浸し♪旬のものをシンプルに味わえる一品♡


焼きなすのおしたし
もう一品ほしい時に、簡単おひたし。


✿ 焼きなすのおひたし ✿
とろっとろの焼きなす✿冷やして食べるとおいしいです♪


焼きなす風おひたし
レンジでチン


焼き茄子風 おろしお浸し
焼き茄子は面倒な感じ ならば 普通に焼けば良い。というわけで 焼き茄子「風」です♪さっぱりおろしが美味しい


焼きなす☆ポン酢おひたし
焼きなすはトースターで焼くので簡単!ポン酢でさっぱり、箸がとまらないです。あと1品というときにもさっと作れます!


焼きなすとアスパラのお浸し
白だしでさっぱりしたお浸しに


さっぱり焼きナスのお浸し
暑い夏に最適、さっぱりとしたナスのお浸しです。


簡単フライパンでトロトロ焼きナスおひたし
冷めてもおいしい、トロトロ焼きナス。じっくりとこんがり焼いたナスは、ほんのり芳ばしい味わい。めんつゆと生姜でさっぱり!


焼き茄子のおひたし
サッパリ、あっさり、お酒に合う。


簡単にできる♪香ばし焼きナスのおひたし。
焼いたなすは香ばしく、中がとろ~り甘く、おひたしにすると味がしみ込んで美味です♪


焼きなすとキムチのピリ辛お浸し
冷たくひやして召し上がれ♪夏にぴったりのお浸しです。


焼きナスとゴーヤのおひたし♪
暑い夏にさっぱり!!焼きナスの新しい食べ方として!!焼きナスが余ったら!!ゴーヤの代わりにオクラでもいいですね♪


夏に最適焼きナスのおひたし!
オーブントースターで焼いたナスで簡単に出来ちゃうおつまみにもおかずにも良いメニューです☆ぜひ試していただきたいです。


おうち居酒屋★焼き茄子の一本お浸し
豪快!めっちゃとろ〜りジューシー茄子の一本お浸し♪先っちょからパクっと召し上がれ(*≧з≦)


コレ美味しい!焼き茄子のお浸し♪
一度食べたらくせになる味!ピリ辛の茄子にタレが馴染んでお箸がススム一品です!お酒もすすみます♡


焼き茄子の おひたし
茄子を 焼いて冷やしたたれを かけてさあどうぞ!


ひんやり美味しい焼きなすのお浸し
焼きなすの甘みと、少し酢を効かせたお出しがとっても美味しいです。作り置きにも!


焼きなすをめんつゆでおひたし
冷やしておけば暑い日には最高のおかずに!めんつゆにつけていつでも食べれる一品!


焼きなすのお浸し
焼いてトロっとしたなすにだしがしみ込んで絶品♪


生姜香る♪焼きナスのおひたし
揚げ焼きにしたナスとしし唐を、和風ダレでお浸しに。生姜の風味がとっても美味しい!


焼きナス&オクラのお浸し☆夏野菜を食す!
夏の暑い日でも、ねばねばオクラと香ばしい焼きナスで食欲モリモリ出ます!もちろんビールのお供にもgooood!


焼きナスとほうれん草のおひたし
これが一品あるだけで、和食の食卓に彩りが出ます。


焼き茄子と茗荷の梅お浸し☻
大葉やゴマを入れても美味しいです!お茄子からでる水分でのお浸し♩さっぱりしていて暑い日に食べたくなる一品です★


焼きナスのお浸しが最高♪ 夏のそうめん*
香ばしいごま油とかつおの香る焼きナス。暑い夏も、食欲もアップ!で涼しく美味しいそうめんランチ。彩りトッピングも楽しい♪


焼きなすと茗荷のおひたし
茄子を焼くのは、オーブントースターやグリルにお任せ。油を使わずにヘルシーです。ほんのりみりんを利かせた調味料を、小鍋でひと煮立ちさせ茄子を浸し、冷やすだけ。ひんやりトロトロ茄子に、茗荷の風味が爽やかです。


茄子のおひたし(焼きナス)
レンジだけですぐにできます。※※人気検索1位にしてもらいました※※


焼きナスとピーマンのおひたし
美味しい夏野菜の代表!茄子とピーマン☆暑い季節にさっぱり美味しい副菜です(*^^*)


塩麹で焼きナスのお浸し
塩麴だと色がきれいなので作り置きに(*´ᵕ`*)ノ❀

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17536310