小松菜のタイ風炒め

♡ちょっぱる♡
♡ちょっぱる♡ @cook_40048774

タイ料理の定番、空芯菜炒め(パックブンファイデーン)を、小松菜で作ってみました。ご飯がかなり進む味付けです。
このレシピの生い立ち
本当は、空芯菜の炒め物(パックブンファイデン)を作りたかったのですが、空芯菜が手に入らないので、小松菜で代用して作りました。

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材料

2人分
  1. 小松菜 200g(1袋)
  2. 調味料
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ☆味噌 大さじ1
  5. ☆ナンプラー 大さじ1/2
  6. ☆タオチオソース 大さじ1/2
  7. おろしにんにく 小さじ1
  8. 鷹の爪 1本
  9. 小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜を4~5㎝幅に切って、茎と葉の部分に分けておく。

  2. 2

    ☆を混ぜて合わせ調味料を作る。

  3. 3

    フライパンに油をしき、おろしにんにくと鷹の爪を弱火で炒め、油に香りを移す。

  4. 4

    強火にし、茎の部分から炒めて、次に葉の部分を加えて手早く炒める。

  5. 5

    しんなりしてきたら、合わせ調味料をからめて出来上がりです。

コツ・ポイント

シャキシャキ感を残す為、必ず強火で手早く炒める。調味料を加えてからめたら、すぐに火を止める。

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レシピ作者

♡ちょっぱる♡
♡ちょっぱる♡ @cook_40048774
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食に関する全てが大好きアラフォ~主婦です。独学で『食生活アドバイザー』と『フードコーディネーター』の資格も取得しました♡主人と共通の趣味は食べ歩き。外食が多いので、お家では健康バランスを考えたお料理を心がけてます。(2016年5月10日より訳有りまして(´;ω;`)ニックネーム変更しました。)
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