カブのそぼろ煮

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007

身体に優しい煮物

このレシピの生い立ち
母がいつも作っていたおかず

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材料

  1. カブ 一わ
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 出汁レシピID : 18693692 2c
  4. 大1
  5. 小さじ1

作り方

  1. 1

    カブは皮のままでも、堅そうなら皮を剥く。葉っぱも柔らかそうな所を2センチにカット

  2. 2

    出汁に鶏の挽肉を入れてかき混ぜほぐしカブも加えて加熱、煮立ったら酒と塩で調味。

  3. 3

    カブが柔らかくなったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ、葉っぱを加えて完成。

コツ・ポイント

カブは塩味で調理するとさっぱりして食べやすい、豚肉とコロコロのカブを塩味で炒めても美味しい!

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レシピ作者

ナツリュウママ
ナツリュウママ @cook_40052007
に公開
一食一食に心を込め身体に優しいご飯作りを目指しています!!素材の持ち味を最大限に引き出し味わい尽くす、身体に優しい食作り。 我が家に欠かさないのは、まずは基本の出汁の為の昆布と鰹節、ザーサイ、アンチョビ、しらす、ちりめん。そして調味料は出来るだけ良いものを。
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