アサリと舞茸のホワイトスープ

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663

バレンタインやホワイトデーに温まるスープはいかがですか
アサリの鉄分で疲労回復効果!
このレシピの生い立ち
アサリを買ったのでつくりました。

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材料

4~5人分
  1. アサリ 200~300g
  2. 舞茸 100g
  3. 人参 100g
  4. 玉葱 100g
  5. 1ℓ
  6. 50㏄
  7. 牛乳 300㏄
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 小さじ1
  10. セリ(みじん切り) 約4g(1人1g)

作り方

  1. 1

    アサリは砂抜きしてよく洗う。
    鍋に、アサリ・水200㏄・酒50㏄を入れ強火。口が開いたらアサリを取り出す。

  2. 2

    舞茸は小房。玉葱、人参は5㎜角又は粗みじん切り。
    【1】の鍋に、舞茸・玉葱・人参・水800ccを入れ沸騰後、中火5分煮る

  3. 3

    その間、取り出したアサリを殻から取り出しておく。

  4. 4

    弱火にして、牛乳・塩・オイスターを入れて、温まったらアサリを加え火を止める。

  5. 5

    お皿に盛り付け、パセリをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

野菜は、はじめに切っておくと素早く出来ますよ。
【4】で牛乳を入れる時は、弱火で温めて下さいね。
強火は、牛乳が分離しやすいですよ。
*このスープは、アサリと野菜のダシを生す為、トロミはつけていません。

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レシピ作者

綾音❀
綾音❀ @cook_40054663
に公開
✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿   同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣  Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ 
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