簡単サーモンとじゃがいもの和風キッシュ!

rainha
rainha @cook_40055618

味噌とみりん、お酒…で和風なキッシュです!バターも入っているので和風…風?
このレシピの生い立ち
ポテトが大量に…!サーモンも残ってる…たまにはおしゃれに料理しよう!と思いまして。魚嫌いの両親も箸が進む進む♪野菜もたっぷり使うので、お子さんにもおすすめです。今回は豆乳であっさりと仕上げましたが、濃厚を求める方は生クリームや濃厚牛乳で!

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材料

1回分
  1. じゃがいも 200~250g
  2. サーモン(無塩) 150~200g
  3. 長ネギ 半分~1本
  4. 豆乳または牛乳 大匙2
  5. ☆ブラックペッパー 適量
  6. ★味噌 大匙1
  7. ★みりん 大匙1/2
  8. ★酒 大匙1/2
  9. 卵黄 1個分
  10. バターまたはマーガリン 20g
  11. オリーブオイル(炒め用・塗る用) 小さじ1~
  12. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    皮をむいたじゃがいもを電子レンジ600wで4分程度。マッシュしやすい柔らかさにします。

  2. 2

    じゃがいもを熱いうちに☆と合わせ、マッシュポテトにする。

  3. 3

    長ネギを斜め切りに、サーモンを食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルをたらし、3を柔らかくなるまで炒め、塩コショウをやや多めにふる。

  5. 5

    耐熱皿にオリーブオイルを塗る。バターでもOKです。

  6. 6

    5に2のマッシュポテトの半量→4の長ネギ→4のサーモン→マッシュポテトの残りの順番で重ねていく。

  7. 7

    ★をしっかりと混ぜ、6にかける。たっぷりですが大丈夫!

  8. 8

    7にアルミホイルをかぶせ、グリル(弱火)で10分程度。固まるまで焼いてください。

  9. 9

    表面が固まったら、その表面にバターを塗る。

  10. 10

    9をアルミホイルなしでグリルで3分程度。染み込ませるイメージです!

  11. 11

    お疲れ様でした!

コツ・ポイント

手順は多いのですが、やることは簡単作業です!★の味噌・酒・みりんはしっかりと混ぜてください。味にムラが出てしまいます。サーモンは無塩アトランティックサーモンを使用しましたが、甘塩程度のサーモン系なら4の塩コショウを控えめにすれば問題なし!

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レシピ作者

rainha
rainha @cook_40055618
に公開
市販のおかしやお惣菜には添加物がたくさん。手作りの方が好きな味にできるし、何より無添加!…と、いう考えのもとに様々な料理を作っています。野菜嫌いで老化の進む両親には、野菜たっぷりで栄養バランスのとれた食事を食べてほしい!と思って色々開発しています♪
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