長芋と胡瓜の梅おかか和え

香月☆美里 @cook_40056105
夏にオススメ!梅でさっぱり夏野菜の長芋と胡瓜をいただきます♪(れぽ:オクラinもgood)
このレシピの生い立ち
長芋が大好きなので、いつもと違う食べ方をしてみたくて作りました。
作り方
- 1
☆梅干しを身と種に分けて、身を叩いてペースト状にします。
- 2
☆の材料を全部混ぜ合わせて、☆タレを作っておきます。
- 3
長芋は皮を剥いて、5mm角切り、胡瓜も5mm角切りにします。
- 4
角切りにした長芋と胡瓜を☆タレに合わせて、よく混ぜます。
- 5
食べる直前にかつお節をたっぷり混ぜて出来上がりです。
コツ・ポイント
♪かつお節がない場合は、顆粒ダシをタレに混ぜて下さい。
♪梅干しの代わりに梅肉ペーストなどでもOKです。
似たレシピ

長芋ときゅうりの梅干し和え✨
長芋ときゅうりと梅が絶妙にマッチ❗さっぱりいただけます✨


山芋ときゅうりの梅和え
山芋ときゅうりを梅と甘酢のらっきょう酢で和えたさっぱり酢の物です!


オクラときゅうりの梅おかか和え
家庭菜園で出来たオクラときゅうり。暑い毎日にさっぱり頂きたくて♫


長芋ときゅうりの梅おかか和え♪
長芋ときゅうりを、さっぱり梅とあわせました♪サクサクとろとろの食感がとても美味しいです♪暑い日に是非♪


長芋と胡瓜のたたきあえ
長芋ときゅうりでサッパリ!


夏っぽい!長いもときゅうりの梅マヨ和え
きゅうりと長いもの食感がサクッとして、梅マヨでさっぱりといただけます。


山芋の梅おかか和え
ビニール袋で簡単!5分で出来る!薬膳で山芋はお肌の乾燥に良いと言われてるよ!山芋食べてお肌潤そう!


山芋ときゅうりの梅肉ネバネバあえ
梅の酸味と山芋のネバネバでさっぱり食べられます!野菜も梅も食べない娘がなぜかこれならご飯に乗せてモリモリ食べてます☆


梅でさっぱり♪山芋ときゅうり和え
暑いとき食欲なくても梅でさっぱりして、おいしく食べれると思います♪おくらも入ってるのでネバネバです。簡単にできます


長芋とオクラの梅和え
長芋とオクラでヌルヌルの組合せ、それを梅の味でさっぱりといただきます、簡単一品ぜひお試し下さい


ナガイモの梅おかか和え
シャキシャキナガイモと、梅でさっぱり!あと1品欲しい時に!


長いもの梅おかか和え
長いもと梅干しのさっぱりとした一品♪


きゅうりとたまねぎの梅おかか和え
暑い夏にはさっぱりが良いですよね、梅の酸味が良いですよ、お試し下さい


長いもときゅうりの梅肉和え
切って混ぜるだけの、長芋ときゅうりの簡単和えものです。


オクラと長芋の梅ポン酢和え✿
オクラと長芋のねばねばコンビ♪梅ポン酢でさっぱりと美味しくいただけます☆(^u^*)


山芋ときゅうりの梅和え
梅干でさっぱりと・・・山芋ときゅうりの食感がおいしい♪


もう一品♪キュウリと長芋の梅和え♪
キュウリと長芋を梅とだし醤油で揉み和えるだけのあっさりサラダです♪お酒にも合いますよ♪


☆長芋ときゅうりの梅和え☆
梅がさっぱりおいしいカンタン和え物☆


★オクラの梅おかか和え★
ネバネバオクラを梅でさっぱりと!!素麺のお供にもGoodです♪


長芋ときゅうりの梅肉和え
大好きだった亡き母の味。さっぱり!! シャキシャキ♪長芋ときゅうりが美味しく食べられるサラダです(^^)


梅おかか和え
小松菜と山芋の梅和えです。ちょっと野菜欲しい時に


きゅうりと長芋の梅ポン和え♪
あと一品何かほしいっていう時にきゅうりって便利ですよね♪夏らしくさっぱりした味ですよ~♪


きゅうりの梅おかか和え
居酒屋の「梅きゅう」のようなさっぱりおつまみです。梅多めが美味しい♪


★なすとキュウリの梅おかか和え★
夏野菜を生のまま、アッサリ・さっぱりといただきまぁす♪


長芋と胡瓜の梅塩和え
胡瓜と長芋を好きなサイズに切って白だし、梅と一緒に袋に入れて良く揉み込む


山芋の梅肉和え
暑い夏に山芋を梅と大葉でさっぱりと。冷酒にもビールにも合いますよ。


やみつき*ゴーヤと長芋の梅おかか和え
夏に欠かせない野菜『ゴーヤ』を使い、長芋と疲労回復効果の梅肉ソースを混ぜて和えました。食欲の無い時などにぜひ。


長芋ときゅうりの梅肉和え☆
シャキシャキ食感の長芋ときゅうりを梅肉で和えた、さっぱり爽やかな一品です☆火を使わずパッとできるので後一品にいかがでしょうか♪


梅風味☆おくらと長いも
梅味でさっぱりの和え物です。おくらと長芋のねばとろ感がGOOD☆


長芋きゅうりの梅肉和え
長芋、きゅうり、梅干し、サッパリ系ですがごま油とすりごまプラスでコクも出ます。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17573298