豚(トン)トロみぞれ和え

あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536

ネバネバ食材を組み合わせたあっさりしたおかずです。
塩昆布を入れることでネバネバUPと味付けのポイントになります。
このレシピの生い立ち
暑さ食欲ダウンした時に食べたいあっさり料理です。簡単に作れます。

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材料

2人分
  1. おくら 5本
  2. 100g
  3. 長いも 50g
  4. しめじ 1/2パック
  5. なめこ 1/2パック
  6. 大根 50g
  7. 塩昆布 大さじ1
  8. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    おくらに塩をつけてまな板でこすり、うぶ毛を取ります。軽く水洗いします。

  2. 2

    しめじ・なめこを細かく切り、ザルに入れます。

  3. 3

    沸騰した湯の中にザルに入れたままの2を軽く茹でます。

  4. 4

    冷水で冷やし、オクラも細かく切ります。

  5. 5

    先ほど茹でたお湯で今度は豚を茹でます。(ザルに入れない)

  6. 6

    赤みがなくなったら、これも冷水で冷やします。

  7. 7

    茹であがった材料を1つのボールに入れ、塩昆布・長いも(細かくいったもの)を入れ、最後に大根おろしをかけます。
    ポン酢をかけていただきます。

コツ・ポイント

1.1度にすべての材料を茹でるのではなく、野菜を先に茹でその後で豚を茹でます。野菜はさっと茹でたいのと豚の嫌な脂やアクガつくのが嫌だからです。野菜はザルで茹でるので、お鍋で湯を沸かすのは1回でいいです。2.塩昆布はネバネバ仲間なので入れたのと適度なコクと味がつきます。

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レシピ作者

あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536
に公開
料理が大好きです。料理コンテストに興味がありいろいろ応募している最中です。
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