さっぱり!揚げナスみぞれサラダ

ツワリ
ツワリ @cook_40034909

揚げナスをヘルシーにボリュームアップしたくて作りました。薬味と干しえびでもりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
揚げナスが大好きなのですが、何とかヘルシーにボリュームアップできないかと思って作りました。桜えびの存在がいい味出しています。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. 水菜 1束
  3. 大葉 適量
  4. 干しえび 大さじ2くらい
  5. 大根 適量
  6. しょうが 適量
  7. ゴマ 適量
  8. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにし、水にさらしてあく抜きをした後、素揚げします。

  2. 2

    大根としょうがはそれぞれすりおろして軽く混ぜておきます。

  3. 3

    食べやすい大きさに切った水菜の上に、揚げナス、干しえび、おろした大根&しょうが、千切りにした大葉を載せます。

  4. 4

    ゴマを振って、めんつゆをかければ出来上がり。

コツ・ポイント

大根おろしとおろししょうがを混ぜておくと、味がまばらにならずに済みます。

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レシピ作者

ツワリ
ツワリ @cook_40034909
に公開
ワインLOVEの兼業主婦です。ペコリ隊隊長として、美味しいものを常に探求しています。筆不精でごめんなさい。いただいたメッセージはいつも大変うれしく拝見しています(*^^)v
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