長いもとオクラの梅肉和え

夏にぴったり！ねばねばコンビを梅でさっぱり和えました\( ˆoˆ )/おつまみにどうぞ♡

暑い時期に梅のさっぱりとした味とネバネバで食欲がわきます。

夏にピッタリ♡

梅の酸味が、お口の中までさっぱりさせてくれます★

ネバネバ効果で夏バテ知らず♪梅肉であっさり！さっぱり！簡単！

手軽にもう一品。暑い夏、食欲が無い時でも、長芋とオクラを梅肉でさっぱりといただけます。

夕飯のあと一品に最適です♩暑い夏にピッタリ٩( ᐛ )و

とっても簡単和えるだけ。お酒のあて、ネバネバ好きな方にはたまらない1品。

暑い日にぴったり～♪長芋のシャキシャキ感とオクラのネバネバ感がいい感じ！梅の酸っぱさがいい仕事してます！

さっぱり味で夏にぴったりですが、本当に簡単にできるのであと１品何か作りたい時にもってこいです。

さっぱりとした味付けで、暑い夏でもたくさん食べれちゃいます。ネバネバ＋梅干しで夏バテしらずに！！

長イモとオクラでネバネバ倍増！もちろん梅肉も合います！

夏はネバネバとサッパリで食欲が湧きます☆

ねばねばのオクラと長芋を梅肉出汁で和えた、ねばねばだけどさっぱり味の一品。あと1品の小鉢に…如何ですか？　

「かしましめし」長いもとおくらを白だし風味で梅と鰹節と和えるだけ。夏にぴったりの爽やかな和え物です！

ネバネバ！サッパリ！美味しいさらだ♪

夏にぴったり！梅風味のさっぱり和え物です☆

トマトと梅がよく合うんです！！！爽やかなこの１品、暑い夏にもぴったりです♪

梅肉を使用して和えているのでサッパリと食べる事かができます(^^)

オクラと長いものネバネバ成分＆梅干しの酸味で暑い夏でもさっぱり食べやすい１品です！食欲がない時にもおすすめ(^^)/

【作り置き】シャキシャキの長芋とネバネバのオクラが、ほんのり甘味のある梅肉だれと合わさりとても爽やか♪

ネバネバ、トロトロ、暑い時期にさっぱりとスタミナをつけましょう(*^^*)

梅の酸味でさっぱり和え物

オクラと梅でサッパリと！おつまみに。もう１品という時に。

梅の風味が爽やかな、ヘルシー小鉢♪食物繊維も豊富なので、ダイエット中の方にもオススメですよん。p(*＾∇゜)

さっぱりネバネバでお酒にも合います。もちろんおかずとして一品にも。

梅のすっぱさが夏を感じさせてくれる一品です！パパッと出来るのでおすすめです！

あっさりさっぱりネバネバ料理でヘルシーに！おつまみにもおすすめです☆

ネバネバ＆梅干しで夏バテ防止にも(^-^)/

ネバネバが体に良い山芋とオクラの簡単一品料理です。お酒のちょっとしたおつまみにいかがでしょうか