粉と塩と砂糖だけ。計量簡単プチフランス。

卵も牛乳も油も使わない、シンプルなハードブレッドは、毎日食べても飽きない味。
添加物入りの市販パンより体も喜ぶよね。
このレシピの生い立ち
ふわふわ食パンもおいしいけど、素朴なハードブレッドは食事にぴったり。
身近な材料で作れるのなら、市販品よりもママの作った味のほうが子供にはずっと記憶に残る。
作り方
- 1
※ホームベーカリーなら材料をすべてセットして、「パン生地コース」で一次発酵までおまかせてやっちゃってください。
- 2
【こね】
材料を全て大きめのボウルに入れる。塩とイーストは離してのせ、ぬるま湯を注ぐ。
菜箸かスプーンで混ぜ混ぜします。 - 3
生地がぼそぼそしてきたら、手でこね始める。
生地に弾力とつやが出るまで根気よく、しっかり10分こねます。 - 4
【一次発酵】
生地がつるりとしてきたら1つに丸め、ボウルの上にラップをかぶせて一次発酵させる。
生地が3倍に膨らむまで。 - 5
一次発酵が終わったら、生地を6等分する。
上に固くしぼったぬれ布巾、またはボウルをかぶせて、15分間ベンチタイムをとる。 - 6
【成形】
生地を楕円にのばしていく。
麺棒を使わずに手でやさしく伸ばしてもよい(そのほうが生地にストレスがかからない)。 - 7
端から三折り、またはクルクルと丸めていき、とじ目はしっかりとくっつける。
ここでベーコンやオリーブなどを巻き込んでも◎。 - 8
これはチョコチップを巻き込んで、パリッとしたチョコフランスに。
あとで練乳+バターをはさんで「練乳フランス」にしても♪ - 9
【二次発酵】
パリッとした食感をつけるために、霧吹きで表面に水をふきつける。
図の様にハケやスプーンの背で水をぬっても。 - 10
暖かく湿度の高い場所で、生地が2倍にふくらむまで二次発酵させる。
オーブンの発酵機能なら40℃で30~40分程度。 - 11
予熱220℃のオーブンで15分ほど焼いて完成(電気オーブンなら230℃)。
写真は生地にドライトマトとバジルを練り込み♪
コツ・ポイント
※粉をカップで計量する時は、カップに粉をギュッとつめてすりきるのではなく、ふんわりすくってすりきります。
難しいならグラムで計ってね。
小麦粉1カップ(200cc)=約100gです。
こねてみて水が足りないようなら、その都度水を足して。
似たレシピ

プチパン


塩麹のシンプルパン


フライパンで!砂糖オイル不使用食事パン


オリーブオイルでプチパン(チーズ)


ドイツの田舎パン / ドイツパン


ころころプチフランス


簡単過ぎっ!でも本格♡プチフランス


オリーブオイルでプチパン(プレーン)


プチパン


オーバーナイト発酵☆プチフランス


卵、牛乳不用*シンプルな基本のパン生地*


ナチュラルプチパン


ノンバター♪プチフランス胡桃パン


できた❤翌日も翌々日も美味しいプルマン❤


全粒粉パン


【ダイエット中でも】捏ねないプチフランス


簡単HM♡フォカッチャ風プレーンプチパン


HBで♡毎日の食パン


HB早焼き☆我が家の*みるく食パン*


プチソフトフランス


ほうれん草のプチパン


HB☆もちふわ*ヘルシー豆腐食パン


ノンオイルでハイジの白パン♪みたいなパン


シンプル!HBで毎日焼く食パン♡


ソフトフランス


プチフランス☆簡単!クープも!石釜パン


プチフランス。


たった30分で完成!超簡単な手ごねパン★


ふわふわプチパン


簡単でめちゃウマ☆ナンの作り方♪
