お酢でさっぱり★とりの照り焼き

たぷぐち
たぷぐち @cook_40035324

いつもの照り焼きにお酢を加えてさっぱりさせました。ごはんに合います(^^)
このレシピの生い立ち
母がいつもは甘辛い照り焼きで作ってくれていたのですが,夏や食欲がないときにお酢を入れてさっぱり味にしてくれていました。

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 塩コショウ 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. ★ミツカン「穀物酢」 大1
  5. ★しょうゆ 大1
  6. ★砂糖 大1

作り方

  1. 1

    とり肉は一口大に切って塩コショウをして小麦粉をまぶしておく。 ★の調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱してとり肉を入れる。途中,余分な油をキッチンペーパーで拭く。焦げ目がついたら裏返しフタをして蒸し焼きにして火を通す。

  3. 3

    【1】で合わせた★の調味料を入れ,全体に照りが出るまで煮詰めて出来上がり。

コツ・ポイント

とり肉から油が出るのでこまめに拭くとヘルシーでさっぱり味に仕上がります。

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レシピ作者

たぷぐち
たぷぐち @cook_40035324
に公開
夫と2人暮らしの主婦です。転勤族で2年毎のペースで引越しをしています。現在は関東地方に住んでいます。うちごはんが好きなので レシピを増やすべく 修行中です (^_^)v
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