塩こうじdeきゅうりの浅漬け

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking

万能調味料に漬けるだけで美味しい浅漬け♪発酵食の旨み成分で優しい味に&発酵食でコレステ減♪

このレシピの生い立ち
ずっと常備保存している自家製塩麹の万能調味料を使った1品。日本伝統の発酵食だからうま味成分で他には調味料が要らない漬けシリーズです。

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材料

  1. きゅうり 中1本(150g)
  2. 塩麹 ID17625085 大1弱(18g)
  3. 生姜の千切り 親指大1/2=8g

作り方

  1. 1

    【きゅうり】縦にピーラーで2か所皮を剥き乱切りにします。

  2. 2

    ポリ袋に1のきゅうりと生姜の千切り、塩麹を入れ軽く揉み袋の中の空気を抜きながら口を閉じ、冷蔵庫で4、5時間~半日ほどが、

  3. 3

    浅漬けの食べごろですが、一日漬けても美味しく食べられます。(お使いの塩麹の塩分含有量で分量は加減してください)

  4. 4

    また、胡瓜の皮を全て剥き1cmほどの輪切りにして漬けると、2時間で漬かります。サラダ感覚で食べやすいです。

コツ・ポイント

皮を所々剥き乱切りにすることで塩こうじが早く浸透します。

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レシピ作者

kebeibiko
kebeibiko @kebeibiko_cooking
に公開
横浜在住「家族に残したいレシピを掲載」するのがきっかけの主婦歴トコトン長いです。栄養学部で学んだ知識やカルチャースクールで教えていたこと、その過日ではなく「家族の美味しい」をここに掲載しています。日々の食卓に調理する楽しさの基本料理に+斬新、+新鮮な組み合わせや旬の食材を活かした創作料理が好きです。レシピは進化し見直し、削除等きっとあります。ご了承ください。
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