アプリでひらく作り方
- 1
- 2
- 3
- 4
タマネギみじん切りハンバーグに入れるくらい☆海苔は手でちぎり鰹節は適当に入れめんつゆをかけます♪
- 5
タマネギみじん切りハンバーグに入れるくらい☆海苔は手でちぎり鰹節は適当に入れめんつゆをかけます♪
コツ・ポイント
タマネギみじん切りは水にさらさない
似たレシピ
新玉ねぎの和え物
簡単混ぜるだけ♪新玉ねぎでさっぱり和え物(・ω・)血液もサラサラに！
ママもげ 
すぐでき！しめ鯖の和え物
あと一品ほしいときにさっと作れるおかず。血液サラサラ(？)になります！
玉ねぎとさば水煮缶の和え物
＼(^o^)／血液サラサラ、さらし玉ねぎを美味しく？
酢漬け玉ねぎとカニカマの和え物
高血圧、糖尿病にも効く！血液サラサラメニューです。手抜き料理なんて言わせないぞ！！
酢玉ねぎで簡単和え物
血液サラサラ！ダイエットにも！の、酢玉ねぎを使って簡単一品。立派な一品。
味付けめかぶと豆もやしの和え物
めかぶのお酢も残さず飲んで、血液サラサラにしよう。
玉ねぎのうめこぶかつおで和えたん
あと１品ほしいなぁというときに。さっぱりおつまみがほしいときに。
かずくるこっちママ 
玉ねぎとツナの和え物
血液サラサラ効果を狙って☆あらかじめあえてしばらくおくと、玉ねぎの辛さも和らいで食べやすくなります。おつまみにも♪
玉ねぎとなめたけのかんたん和え物
玉ねぎとなめたけがあればOK！血液サラサラ効果のあるタマネギをおいしく＆簡単＆たくさん食べられるように考案しました！
★ま～さん★ 
長芋とオクラの和え物
あと一品欲しい時にすぐできます。
モロヘイアとオクラの和え物
残暑が厳しいが、ネバネバパウワーで夏バテ撃退！
stillmay 
叩ききゅうりと焼き海苔の和えもの
あっさりボリボリ。箸休めに。
エリヲット 
納豆と野菜の和え物★
野菜嫌いなお子様でもよく食べてくれるメニューです★保育園の給食でも残食ほぼ0です！
カルシウムたっぷり☆小松菜の和え物☆
小松菜とじゃこでカルシウム満点！卵とめんつゆで食べやすく、お弁当の彩りにも☆2019.3.29トップ画変更しました
小松菜和え物
簡単にできます
ホヌ・アヌエヌエ 
ブロッコリーと厚揚げのあえもの
ブロッコリーの生産者さんレシピ。調味料はめんつゆだけの簡単でおいしい一品。
小松菜・玉子･シラスの和え物
☆平成２３年１月８日話題入り感謝！小松菜が苦手の主人がこれなら食べる。
ゆずごしょうと春たまの和え物
ゆずごしょうのピリッと玉ねぎのからみが最高。身体に良いお酒のおつまみ
オクラの和え物
1人分エネルギー:12kcalたんぱく質:0.7g塩分:0.3g
チンするだけ！小松菜とツナの和え物
切って混ぜてチンするだけで出来上がり！ごはんのおかずにもぴったり♪不足しがちな鉄分・カルシウム・食物繊維がとれる！
おくらときのこの和え物
オクラときのこ、たまねぎをシンプルに和えました。あと一品にどうぞ。
わらびの和え物
わらびを麺つゆとかつお節で和えました。ささっと簡単にできる一品です♪
大根の和え物
大根の水気をよくとる
ツルムラサキと海苔の佃煮で和え物
ツルムラサキの簡単和え物編♪ 冷蔵庫の海苔の佃煮とクリチでコクのある和え物になりました♪♪
じゃがとおくらのあえもの☆
簡単混ぜるだけ！でも意外な美味しさ
わさび菜の和え物
味付けはめんつゆのみ！ピリッと辛いわさび菜の簡単に出来る和え物です！
めかぶともやしの和え物
栄養満点のめかぶをおしゃれな1品にしました☆
こまは 
クレソンの和え物
クレソン独特の香りやほろ苦さが程よい一品です。
モロヘイヤと海苔の和えもの
茹でて和えるだけ。簡単なのに絶品です。
ゆーちゃん1015 
アボカド＆トマトの和風な和え物
アボカドって和風な味がマッチするんですよね。サラダ感覚な和風の和え物、是非あと一品に加えてみて〜♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17628373
