アプリでひらく作り方
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高野豆腐はぬるま湯で戻し 絞って食べ易く切る。ほうれん草は袋に入れて レンジで1分30秒程チンして水にさらして切っておく
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鍋に＊を入れて一煮立ちしたら 高野豆腐を加えて少し煮込み ほうれん草と鮭フレークを散らして1〜2分程煮込む
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とき卵を全体にまんべんなく流し 蓋をして卵が固まれば完成！
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