くるくるほうれん草。

chimaruchimaru
chimaruchimaru @cook_40045967

鉄分補給しまーす。
このレシピの生い立ち
茹でほうれん草の、お浸しじゃない食べ方。

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材料

  1. ほうれん草 1/4束
  2. 2個
  3. 焼き海苔 2〜3枚
  4. だし醤油 小匙1〜2
  5. みりん 小匙1

作り方

  1. 1

    ほうれん草の、根に近いところを切り落とさずに茹で(30秒)、
    ザルにあげたら自然に冷ます。
    方向を合わせて、手で水分を絞る。

  2. 2

    卵を割りほぐし、醤油とみりんを入れ混ぜ、薄焼き卵を作る。
    ほうれん草を卵で包む。
    それを海苔で包む。
    それを卵で包む。
    それを海苔で包む。

    ・・・て感じで。

  3. 3

コツ・ポイント

ほうれん草・海苔は、使用するフライパンの辺に合わせてカットしてください。(私は100均の卵焼き用フライパン使用で、縦の長さに合わせてほうれん草は半分に、海苔はおにぎり用の焼き海苔を半分にしたものを横に並べて作りました。)
だし醤油を常備していなければ、醤油とだし汁でいきます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

chimaruchimaru
chimaruchimaru @cook_40045967
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船長蘭丸、中乗りちまる、黒い卍、白い白玉乗ってます。こませなし氷付六時半出船。
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