とろり♪なめことえのきの中華スープ
梅ミッキー @ume3
片栗粉無しでも、とろとろ～♡♡
簡単＆美味しくて、なめこのトロミで体ポッカポカ♪
このレシピの生い立ち
片栗粉のとろみ付けの手間を省こうと、なめこのとろみを利用してみました(*^_^*)
アプリでひらく作り方
- 1
えのき、チンゲン菜は4～5cm幅に切る。
鍋に●、なめこと共に入れて加熱する。 -
- 2
チンゲン菜がしんなりするまで加熱したら、塩コショウで調味する。
-
- 3
溶き玉子を流し入れ、箸で軽く混ぜる。玉子がふんわりしたら完成。
-
コツ・ポイント
・ウェイパーが無い場合、中華味大さじ1でも代用出来ます!
リアクション
似たレシピ
なめこと卵の中華スープ
なめこのトロミで片栗粉不要！楽ちんスープです。Ｈ21.4.15話題入りさせて頂きました♡ありがとう♡
なめこのかきたま中華スープ
なめこでとろみをつけ片栗粉いらず
小松菜 豆腐 なめこの中華スープ
豆腐と小松菜、なめこの簡単な中華スープです！！なめこで、とろとろです(^-^)♫
あと１品 なめこあんかけ豆腐 温か
なめこでトロトロ 片栗粉いらず
簡単！ニラと椎茸 なめこの中華スープ♪
なめこでとろとろ、簡単な中華スープです！あと一品に(＾∀＾♪
簡単！なめこ しめじ 椎茸の中華スープ
きのこたっぷりの、簡単な中華スープです(*^-^*)なめこでトロトロです！
おくらとえのきとなめこの味噌汁
オクラとなめこでとろとろ味噌汁
ブロッコリーのなめこあんかけ
片栗粉を使わず、なめこのトロみだけであんかけを作りました。
とろ～り☆なめこスープ
レシピ本・殿堂入り献立・健康レシピ掲載★なめこのトロミで水溶き片栗粉不要♪５分で簡単コンソメスープが完成♡
簡単♪なめこと チンゲン菜 椎茸の中華煮
なめこ入りの、野菜の中華煮です(^^)♪簡単、とろっとした一品です！
簡単！鶏肉となめこ えのきの中華スープ♪
なめこと鶏ささみ肉、えのきの中華スープです(^o^)♪簡単ヘルシー、なめことえのきから、とろみが出ます！
簡単♪白菜と なめこの ピリ辛中華スープ
なめこと白菜がとろとろ、ピリッとした中華スープです(*^^*)♪野菜がたっぷり摂れます！
なめこと卵のなんちゃってサンラータン！
なめこのとろみで片栗粉いらず！溶き卵でフワっと、なめこでトロっと、優しくピリ辛ななんちゃってサンラータンスープです☆
簡単！白菜と なめこの 中華スープ
とろとろ白菜と、なめこのネバりが美味しい、中華スープです！簡単、野菜のおかずに(^o^)♪
なめこ えのき 卵のお吸い物 白だしで！
なめことえのき、椎茸に、ふんわり卵のお吸い物です♪簡単、とろとろです(^o^).*゜
簡単ヘルシー小松菜と なめこの中華スープ
小松菜となめこの、簡単な中華スープです(^^)♪なめこで、とろみが付きます！！
なめこと豆腐の簡単★中華風スープ
なめこと豆腐の簡単な中華風スープです♪なめこのトロミがなんとも美味しい(☆∀☆)
さっぱりヘルシーとろり♪ なめこラーメン
たっぷりなめこで、ほのかにトロミが付き、冷めにくい。具が、なめこ・わかめ・ねぎ で、さっぱりヘルシーなラーメンです。
冬瓜となめこの中華スープ
冬瓜、なめこなどのきのこ類の中華スープ。
なめこと舞茸スープ～ダシダと鶏ガラの素で
すぐ出来る簡単スープ。温まる一品です。なめこのトロミで体の中から温まります。
なめこと油アゲの味噌汁
なめこのトロみがいい感じです。
なめこ*もずく*とろろ～んな中華スープ♡
山芋とろろ入り♡生姜で体もぽかぽか♡なめこ＆もずくがたっぷり味わえます♪★2012/06/03 話題入りに感謝です♬
なめこのお味噌汁♡簡単に
なめこのトロトロがお味噌汁を美味しくしますね。体が暖まります♡
ハワイイらいふ♡ 
和食＊なめこと もやしエノキの 白だし煮
とろとろさっぱり、なめことエノキ、もやしで和食の一品に(*´∇｀*)白だしで煮るだけ、簡単です♪
チンゲン菜となめこ☆トロ～リ中華スープ
卵ふわふわ♡豆板醤でピリ辛〜チンゲン菜となめこのトロ～リ中華スープです(^^)
リカちゃん♡とろりもやしエノキ中華スープ
豚肉 豆もやし エノキ 醤油ラーメンスープ トロみをつけて♪
朝食モロヘイヤとエノキ なめこのお味噌汁
モロヘイヤとなめこでトロトロ、簡単なお味噌汁です(^^)野菜の旨味が味わえます♪朝食や、和食の付け合わせに♡*ﾟ
トロトロなめこクリームシチュー
なめこ効果でスープとろとろ～♪体があたたまります♪
なめこあんかけハンバーグ
なめこのトロトロあんで、片栗粉を混ぜる手間なし。糖質一人分7.5g
ネリキリ 
手羽先とえのきの優しい中華スープ
コラーゲンたっぷり！とろとろ&ほかほかスープです。もちろん超簡単！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17674230
