大根と豚肉の煮物

ぎふ自慢の学校給食
ぎふ自慢の学校給食 @cook_40074348

調味料もシンプルで、大根と豚肉のうま味がよくあう一品です。
このレシピの生い立ち
大根は、一本買うとなかなかなくなりません。一度にたくさんの大根を使えて、作り置きもできるので、便利な一品です。冬には冬大根、夏には夏大根のあじが楽しめます。

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材料

3人分
  1. 大根 200g
  2. 豚肉 70g
  3. 砂糖 大さじ1/2
  4. しょうゆ 大さじ1
  5. 少々
  6. 青菜ほうれん草小松菜等) 30g

作り方

  1. 1

    大根は厚めのいちょう切りにして、下ゆでをします。
    豚肉は大きければ切ります。
    青菜は、ゆでて水にさらします。

  2. 2

    鍋に砂糖・しょうゆ・塩・水を入れて、煮立てます。
    沸いたら、豚肉を入れます。

  3. 3

    豚肉に火が通ったら、アクをすくい、大根を入れて、ふたを閉めて中火で煮ます。

  4. 4

    大根に味がしみたら、青菜を入れて、ひと煮立ちさせ仕上げます。

コツ・ポイント

大根は、火を消して煮汁に浸しておくと、形が崩れず、中まで味がしみます。
青菜を入れた後にふたを閉めて煮つめると、彩りが悪くなるので、ふたを閉めずに仕上げると、彩りよく仕上がります。

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レシピ作者

ぎふ自慢の学校給食
に公開
岐阜県学校栄養士会です。私たち、各学校・給食センターが考えた自慢のレシピを公開しています!レシピには美味しく食べるための工夫がたくさん込められています。ぜひお家でも給食の味をご家族皆さんで楽しんで作って食べてみて下さい♪
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