ヘルシーおからのかりんとう風☆彡

チビすけさっちん @cook_40034290
カリカリっとおから入りのヘルシー美味しいかりんとう♪ とってもヘルシーなおやつです♪
シロップなどを使わない、サッパリ系のかりんとう。
カリカリッと美味しいよ~(^^♪
このレシピの生い立ち
おからを使ったヘルシーおやつが作りたくて、作ってみました♪
作り方
- 1
☆の材料をよく混ぜる。
- 2
ラップに生地を薄く伸ばし、約10~20分冷凍庫に入れて休ませる。
- 3
棒状にカットして、鉄板に並べ、180度で約20分焼いて出来あがり~♪
コツ・ポイント
なるべく薄く、細くカットしてね(^^♪
似たレシピ

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おからを使って、揚げずに焼いてるからヘルシー(・∀・)♡ カリカリ!止まらない!


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ヘルシーおからかりんとう♡
揚げないかりんとうなので、ヘルシーに!カリカリして、ついついたべちゃいます( ´艸`)


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カリッカリ 紫いものかりんとう
カリッカリの紫いも お手軽おやつにどうぞ・・・


おからのカリントウ
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mおからの焼きかりんとう
揚げないヘルシーなかりんとう♪癖になる味です☆


おからかりんとう
子供大好きポリポリ♬


カリッ☆ポリッ ゴマとおからのかりんとう
歯ごたえばっちり♪カリッポリッとやみつきになります。


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カリカリ食感がクセになる、カリカリ!おからかりんとうデス♪


パン耳でパンかりんとう
カリッカリで最高です


ノンオイル☆ヘルシーなたっぷりかりんとう!
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ピーナッツ豆腐を作った後は『かりんとう』
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◎おかラカント◎胡麻とお塩のかりんとう
少しでもヘルシーにローカロリーにしたくて。でも美味しさも補償済みです。甘じょっぱ感がやみつきですよ。


おからかりんとう
子どものおやつにも良く、かみごたえのある美味しいかりんとうです。


体に優しい☆おからのかりんとう
左上は抹茶味、右上はきな粉味、下はプレーン味です。 スキムミルクも入っていて栄養満点です。結構硬いので歯の悪い人は気おつけてくださいね。 アゴの強化にはいいかも。 (写真は全量ではありません)


豆マメかりんとう
きな粉と豆乳が入った、卵なしのカリッとかりんとうです。安心素材でおやつにぴったりです。


ヘルシー!おいしい!おからかりんとう
お菓子売り場やお店で売ってるみたいな香ばしくて止まらなくなる素朴なおからかりんとうです。


サクサク♬焼おからバターかりんとう♬
サクサク♬ポリポリ♫♬癖になります(*゚д゚*)揚げない、ヘルシーな焼きかりんとうに、ふんわりバターの風味で大満足♫ダイエット中もデトックスにも♫♬簡単ワンボウルで。2008.7.6話題入りできました♫感謝です♬


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カリッカリの黒糖かりんとうがお家で簡単に出来ちゃいます!材料もお家にあるもので簡単に!お子様のおやつにもオススメです!


おからと抹茶の焼きかりんとう♪
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