蒲とろ丼
平松食品 @bisyoku
『さんま蒲焼』を使った、簡単丼です。シンプルですが、とてもおいしくヘルシーですよ。
このレシピの生い立ち
平松食品が主催する料理レシピコンテスト『おしえてレシピコンテスト』の作品です。
おしえてレシピコンテスト
https://www.bisyoku.com/recipe_contest.html
アプリでひらく作り方
- 1
さんま蒲焼は一口大の大きさに切り、レンジで少し温める。
- 2
長いもは、すりおろす。
- 3
丼にご飯を盛り、とろろをかけ、さんまをのせる。
- 4
細かく刻んだねぎを散らして完成。
コツ・ポイント
使用つくだ煮「さんま蒲焼」
https://www.bisyoku.co.jp/SHOP/61199/61206/t02/list.html
味が足りない場合は、しょうゆを加えてください。
似たレシピ
漬けとろ丼
簡単☆シンプルだけど美味い！
黒豆納豆✿山芋とろ〜りねぎたっぷり丼！！
整腸作用、アンチエイジングにと美要素たっぷりの黒豆を納豆でお手軽に♪ボリュームたっぷり〜でもヘルシーな山芋丼をぜひ♡
ねばとろマグロ丼
手軽にヘルシー丼(*^^*)
ピろ子☆ 
ネバとろ丼♪夏
ダシは予め仕込んでおきます!ベジだけでも、スタミナ付きそうo(^▽^)oな丼を！ネバとろで元気に！覚書きです。
絹ごし豆腐●やまとろ絹ごし豆腐丼
溶き卵をあわせたとろろと絹ごし豆腐をあわせた、かんたん丼です。
ねぎとろ山芋丼
いつものねぎとろ丼に一味足したら、おいしく出来上がりました(*^^)v
超簡単 カツオのたたき丼
超簡単に作れるカツオのたたき丼です。冷ご飯でもレンチンで手間いらずですが、とても美味しかったです。
うなとろ丼
「簡単、うなとろ丼」より簡単でうまっ！たまに食べたくなる疲労回復ごはん♪
ばくだん丼〜簡単レシピ〜
簡単丼！
まぐろとアボカドの山かけ丼
シンプルですが色々な味の組合せが楽しいどんぶりです(*´ω｀*)
自家製たれで、うなとろ丼
簡単な自家製たれで、薬味でさっぱりうなとろ丼です。
しめさんま丼
しめさんまを使った簡単丼♪
山芋ユッケ丼＊
元気モリモリ!簡単×ヘルシー丼です(^^)☆
簡単で奥深い。わさび丼
S&B 本生 きざみわさびを使った簡単な、でも奥深い美味しさのシンプル丼です。日本人で良かった。
漬けマグロの山かけ丼
残ったマグロの刺身を使った丼ものです。
ねばとろ～丼
ねばねば元気の見方！具をのせたら、最後に白だしをかけるだけ♪とってもカンタンなさっぱり丼です♡
さっぱり食べれるねばとろ丼
がっつり食べたいけどヘルシー!!
ぱくぷにょん 
とろとろ～海鮮丼♪
忙しい時に、簡単海鮮丼(*^_^*)
まぐろのづけ丼・山かけ丼
安い冷凍マグロでも、たれに漬け込むと、水っぽさがなくなり、おいしく食べられます。とろろをかければ、「山かけ丼」になります。
ねばとろ丼
【第23巻・第225話】食欲落ちるこの季節に嬉しいどんぶり。たっぷりのねばとろ食材でダルさ吹き飛ぶ！
とっても簡単!! ねばとろ丼♥
まぜてすってのせるだけ!!簡単でおいしい ねばとろ丼!!!
23kitty 
野菜たっぷりアボとろ丼
栄養満点ヘルシー丼！！
かんたん山かけネギトロ丼
ヘルシー丼！のっけるだけ、簡単です。
トマトロ丼
トマトで爽やかさっぱり^^あっという間にできる丼です。
簡単ヘルシーネバネバ丼
簡単ネバネバで健康ヘルシーに♪
豚角煮❤とろ～り丼
角煮だけを食べるのも良いけれど・・丼もステキです❤(^^)
簡単☆マグとろ丼！
マグロと、とろろってすごく合うんです！美味しくてかつ簡単なのでぜひ試してみてください！（＾∨＾）
【簡単！】漬けとろサーモン丼
簡単豪華！サーモンのお刺身を丼にしちゃいましょう♪
夜食にも☆簡単☆とろ玉丼ぶり(＾ω＾)
山芋をすりおろしたとろろで簡単にすぐできる美味しい丼ぶりができました！！♡すごくさっぱりしてて夜食にもいけます(＾ω＾)
簡単 夏のスタミナ丼✨穴子とろろ丼
ふっくら煮穴子とネバネバ食材を組み合わせた夏のスタミナ丼です。栄養バランス良く、カロリーも高くないのでヘルシーですよ♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17694538
