ねばとろ丼

クッキングパパレシピ
クッキングパパレシピ @cook_40068910

【第23巻・第225話】食欲落ちるこの季節に嬉しいどんぶり。たっぷりのねばとろ食材でダルさ吹き飛ぶ!
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クッキングパパ×クックパッド共同企画
クッキングパパ荒岩流レシピに挑戦!

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材料

2人分
  1. まぐろ(赤身) 100g
  2. オクラ(軽く茹でておく) 5本
  3. 山芋 10cm
  4. 納豆 1パック
  5. なめこ 1/2パック
  6. もずく 50g
  7. じゅんさい 20g
  8. 小ねぎ 1/2束
  9. 塩、こしょう 各少々
  10. 醤油 小さじ1
  11. わさび 少々
  12. ご飯 丼2杯分
  13. 刻み海苔 適量

作り方

  1. 1

    なめこはお湯でさっと洗い、もずく、じゅんさいと一緒に水気を切っておく。

  2. 2

    まぐろ、山芋、オクラを適当な大きさに切り、納豆を加えて包丁で叩く。

  3. 3

    2に塩、こしょう、わさび醤油を加えて、さらに叩く。

  4. 4

    最後になめこ、もずく、じゅんさいを加えて軽く叩いく。

  5. 5

    熱々ご飯の上に乗せ、刻んだ小ねぎと刻み海苔をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

*包丁2本で叩くと早いし飛び散らない。
*どこまで叩くかはお好みでOK!
*時間がたつと変色してしまうため、早めにお召し上がりください。

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クッキングパパレシピ
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