ささみのヨーグルうめぇ~納豆和え

ochikeron
ochikeron @ochikeron

梅干しとヨーグルトを合わせてマイルドさ&コクアップ!納豆でネバネバヘルシーです(*´∀`*b)
このレシピの生い立ち
納豆にヨーグルトってどうかなと思って試したら旨い!薬味を混ぜて、程よいコクでご飯がすすんで最高でした☆

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材料

小鉢に2人分
  1. 鶏ささみ肉 120g(2本)
  2. 大さじ1弱
  3. 梅干し 1個
  4. 明治ブルガリアヨーグルト(プレーン) 大さじ2
  5. 納豆 1パック(45g)
  6. 納豆のタレ 1袋(添付)
  7. ┌白炒り胡麻 適量
  8. │刻み海苔 適量
  9. └小葱の小口切り 適量

作り方

  1. 1

    梅干しは包丁で細かくたたき、ヨーグルトと納豆と納豆のタレとともによく混ぜ合わせる。

  2. 2

    鶏ささみ肉は酒をふってレンジに3分かけ、粗熱がとれたら手で裂く。

  3. 3

    2を1で和え、器に盛り、Aの薬味を散らしてできあがり。

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レシピ作者

ochikeron
ochikeron @ochikeron
に公開
HN:オチケロン雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆http://www.youtube.com/ochikeron
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