焼きギスと白菜の煮物

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たじまの魚お料理レシピ
このレシピの生い立ち
このレジピは、但馬に伝わる浜の料理をJF兵庫漁連但馬支所が、焼きギスを使った色んな料理方法を紹介しているものです。

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材料

4人分
  1. 焼きギス 8尾
  2. 白菜 1/4
  3. 豆腐 1丁
  4. ねぎ 1本
  5. 砂糖・料理酒・醤油 大さじ3
  6. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    焼きギスは串からはずして半分に切る。

  2. 2

    白菜は、お好みのサイズに切る。

  3. 3

    鍋に水300mlと切った白菜・焼きギス・各調味料を入れ、落し蓋をし強火で5分煮る。

  4. 4

    豆腐・ねぎを入れたらさらに3~4分煮る。

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