カリカリ茹で豚と白ネギの焼き炒め

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590

茹で豚は片面だけカリカリにします。
このレシピの生い立ち
我が家の定番である茹で豚ですが今日はは少し作り方をかえてみました。

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材料

  1. 茹で豚 300g
  2. 白ネギ 50センチ
  3. 少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉約300gは50℃のお湯に10分浸けてから熱湯に入れ沸騰させないよう弱火で20分ほど煮込んだら火を止める。

  2. 2

    冷めたら5ミリ厚さに切りフライパンに並べ塩少々をふる。その上に斜め切りしたネギを拡げ蓋をして弱火でじっくり焼く。

  3. 3

    茹で豚から脂が出てこんがり焼けたら全体をよく混ぜ火を止めて盛りつける。

コツ・ポイント

茹で豚を作る時は生姜やネギ或いはお茶の葉などと一緒に煮込むと豚の臭みが和らいでおいしくなります。
今回は疲れ目に聞くと言われるハーブの「ビルベリー」とワインで煮込んだキウイを入れました。

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レシピ作者

ふうばあば
ふうばあば @cook_40052590
に公開
「家族の健康は食事から」若いころから添加物とか無農薬ということに関心を持っていました。とにかく野菜の煮物とかが大好き。干し野菜とシリコンスチーマーに凝っていますが、最近は「ゆる薬膳」や50℃のお湯洗いにもハマっています。
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