大和芋のふわふわお好み焼き

kajos
kajos @cook_40034432

大和芋を使った外はカリカリ中はふわふわしたお好み焼きです。普通のお好み焼きより軽い食感なので、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
残り物料理です。

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材料

大3枚
  1. 大和芋 25cm分
  2. 長ネギ 1本
  3. ニラ 1束
  4. じゃがいも 小2ヶ
  5. 1ヶ
  6. キノコ 1パック
  7. 塩、胡椒 少々
  8. 薄力粉 1/3カップ
  9. 適量
  10. 中濃ソース 好みで

作り方

  1. 1

    大和芋は皮を剥き、すりおろす。長ネギは細過ぎない程度白髪ねぎにする。じゃがいもは皮を剥き、極細切りにする。ニラは5cmに切る。キノコは洗って食べやすい大きさにほぐす。

  2. 2

    薄力粉と水以外の材料を全てボールに入れ、混ぜる。薄力粉は別の容器にもったりするくらいに水に溶かし、ボールに入れ混ぜる。

  3. 3

    熱したフライパンに油を敷き、熱くなったら一度濡れ布巾の上で冷まし、弱火にかけて生地を流し入れる。熱をよく通す為、最初の片面を焼く時は蓋をする。両面よく焼き目がついたら、出来上がり。

コツ・ポイント

ソースは好みで。

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レシピ作者

kajos
kajos @cook_40034432
に公開
ベジタリアン・・・と言ってもやっぱり基本は味!美味しくなかったら菜食主義も続かない。美味しいベジタリアン料理を目指して日々奮闘しています。
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