ツナとひじきの簡単和え

smst1311 @cook_40080005
簡単で、おつまみにぴったりな一品だと思います。
このレシピの生い立ち
ひじきが中途半端に余っていたので何かに使えないかと思いついたレシピです。
作り方
- 1
ボールに水で戻したひじきと油を切ったツナを入れて、ごま油と塩を加えて和えたら完成です。
コツ・ポイント
ツナの油はよく切った方がいいです!
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