きんぴらごぼう うまみプラス

まえっちの食卓
まえっちの食卓 @cook_40038221

ごぼうの灰汁には旨みがいっぱい。旨みを戻すとおいしくなるんです。
このレシピの生い立ち
10年程前、野菜のお料理の本でこのやり方を教えてもらったのが始まりです。

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材料

  1. ごぼう 中2本
  2. 人参 中4/1本
  3. ゴマ 大さじ1
  4. てんさい糖 大さじ2
  5. 大さじ3
  6. だし醤油(レシピ№423866) 大さじ3
  7. すりゴマ(白) お好きな量
  8. 七味唐辛子 お好きな量

作り方

  1. 1

    ごぼうは、斜め薄切りにしてから細切りするか、笹がきにし、水にさらしておきます。人参はごぼうに長さ、太さをあわせ細切りにします。

  2. 2

    ごぼうをザルにあげます。灰汁は捨てずにボールなどに100mlほどとっておきます。

  3. 3

    中火の厚手の鍋にゴマ油をひき、ごぼう、人参を炒め、しんなりしたら砂糖、酒、灰汁100mlを加え、落し蓋をして 5分程煮ます。

  4. 4

    さらに醤油を加え、煮汁がトロリとするまで煮詰めます。煮汁が無くなる寸前に火を止め、すりゴマをからめます。お好みで七味をかけて。

コツ・ポイント

ごぼうの灰汁を入れて煮るのがコツです。捨てないでください。

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レシピ作者

まえっちの食卓
まえっちの食卓 @cook_40038221
に公開
身体、心、魂に響く『食』の探究中。2022年 会社員長女、大2の次女、単身赴任中夫の4人家族。マイブーム:プリン メンチカツ大阪府吹田在住。瞑想修行中。https://www.science.ne.jp                
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