イカのピリ辛炒め

wesaino
wesaino @cook_40080400

たくさんの野菜とイカで、ご飯が何倍も進みます!!
このレシピの生い立ち
ご飯がすすむものと、美味しくイカを食べれればと思い。

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材料

  1. するめイカ 中・2杯
  2. にら 半束
  3. 玉ねぎ 半玉
  4. にんじん 小一本
  5. ※醤油 大さじ2
  6. ※酒 大さじ2
  7. ※しょうが 小さじ2分の1
  8. ※鶏がらだし 150cc

作り方

  1. 1

    するめイカは、胴体と足を分け、胴体の中を綺麗に掃除して、食べやすい大きさに輪切りに。
    足は、半分に切って、胴体の大きさに合わせておく。
    野菜は、イカの大きさに合わせて細切りに。

  2. 2

    野菜をしんなりするまで炒めて、一度取り出しておく。
    イカに、塩コショウし、片栗粉をまぶしてごま油で焼く。
    軽く火が通ったら、野菜を戻し、一緒に炒める。

  3. 3

    ※印の調味料を混ぜ合わせ、フライパンに入れて、5分弱蒸し焼き。
    片栗粉が溶け出して、とろみが付いたら、一味をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

片栗粉をつけて焼いてるので、最終的に水溶き片栗粉を入れなくてもとろみが付くので、楽チンです。
イカのにおいが気になる場合は、しょうがを合わせ調味料に入れずに、イカを焼くときに、一緒に焼いてください。

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レシピ作者

wesaino
wesaino @cook_40080400
に公開
4歳の愛犬ウエ様。1歳の愛娘。愛するダーとの毎日の幸せは、食卓を飾るきらきらご飯。
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