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いつものお好み焼き

assam
assam @cook_assam

米粉でグルテンフリーのお好み焼き
このレシピの生い立ち
いろいろ試してみてます。2024年版。

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材料

3枚
  1. 米粉もち粉 130グラム
  2. ベーキングパウダー 4グラム
  3. ※だしパックの中身 1パック
  4. するめいか(細かく切る) 1パック
  5. ※水 100ml〜
  6. キャベツ(みじん切り) 5〜6枚
  7. 長ねぎ(小口切り) 1本
  8. 豚バラスライス 200グラム
  9. 3個

作り方

  1. 1

    ※を混ぜて生地を作る。まず粉類を混ぜてから、水、いかを混ぜる。固めのマッシュポテトくらいに。

  2. 2

    キャベツと長ねぎを合わせてザルに入れておく。

  3. 3

    焼く直前に、生地と2の野菜(1/3量)、卵1個を混ぜる。

  4. 4

    フライパンを強火で熱して、油を少しひき、中火にする。

  5. 5

    4の生地を薄く丸く広げて、豚肉をのせる(1/3量)。

  6. 6

    5分計って焼く。裏返して5分、もう一回裏返して5分焼く。蓋無しで良い。

  7. 7

    お好みソース、マヨネーズ、青のり、鰹節をかけてどうぞ。

コツ・ポイント

生地を固めにする。もち粉を入れると表面がサクッとする。なるべく薄く焼く。結構強めの火で焼いたほうがおいしい。野菜の量はキャベツと長ねぎを合わせて無印の大きいザルに8分目。

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レシピ作者

assam
assam @cook_assam
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