作り方
- 1
ゴーヤは薄切りにし塩小匙1 砂糖小匙1/2をふり10分ほどおき 水で洗ってぎゅっと絞る。
- 2
フライパンを熱し油を入れ冷凍むき海老を入れ蓋をする。エビに火が通ったらゴーヤを入れ2分程炒める。
- 3
2に火が通ったら溶いた卵を回しかけからめるように火を通す。
- 4
器に盛ってお好みでクレージーソルトをかけ はい 出来上がり。
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