作り方
- 1
ゴーヤ切ります
- 2
ゆでたこ切ります
- 3
フライパンに油ひき
ゴーヤとゆでたこ炒めますあとで
冷凍ニラ入れます。
- 4
溶き卵作って
- 5
溶き卵にマヨネーズ入れて混ぜます
たまご回し入れます。
- 6
強火で
がっと
- 7
たまごに
さっと火が通るまて
- 8
盛り付け
コツ・ポイント
マヨネーズ
お好みで
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