ほうれん草バターのおやき

ほうれん草のおひたしが余ってしまった時に作りました

「かつのりな農園」のほうれん草を、はんぺんとお焼き風に♪ほうれん草が苦手なお子様にも♡

余ったほうれん草を搾菜と合わせて米粉で包んだカリカリでモチモチなお焼き！

手掴み離乳食にもってこい。しらすのカルシウム、ほうれん草の鉄分で栄養満点レシピです～♪

ほうれん草嫌いな子供でも食べやすい(^o^)お休みの日のランチにもオススメ♪

1歳食・離乳食完了期・手掴み料理☆

じゃがいも、玉ねぎ、ほうれん草にチーズ！栄養たっぷりでぱくぱく食べられる簡単離乳食です♩

白菜とほうれん草のシャキシャキとモチ、カリの生地がおいしい♬ポン酢、しょうが醤油で♡

混ぜて丸めて焼くだけ！3ステップでできるお手軽おやき🌼バターの香りが食欲をそそります😻おすすめ時期☆離乳食後期〜「このレシピの生い立ち」ーーー札幌を中心に、フードコーディネーター、料理講師として、またレポーターとして北海道内の食の紹介などタレント業まで幅広く活動されている、フードコーディネーターの菊田ゆりかさん考案レシピです。ーーー

離乳食の覚え書き

離乳食後期の手づかみ用に。ふわふわなので食べやすいみたいです。野菜を変えて色々アレンジ出来ます。

毎日の離乳食のおかずにお野菜もプラス！ピザのような洋風の食べつかみごはんです♪

子どもの手掴み食べの練習用に。忙しい育児中に、簡単に美味しく作れるようにアレンジしました。

じゃがいものお焼きに、ほうれん草を混ぜ入れて青菜も食べちゃいましょう！

小さく焼いておやつにもどうぞ。アレンジして水の代わりに野菜ジュースで粉を溶いてみても。

ほうれん草・豆腐・チーズを練り込んで焼いた栄養満点のおやき♥手づかみして食べられるから子供のおやつにもぴったりです♪

オートミール、さつまいもで糖質摂取！ほうれん草で鉄分もプラス！

簡単にできる手づかみメニュー。ほうれん草が苦手でも食べられる！(たぶん…)

ベビーが苦手なほうれん草もバナナの甘味とチーズの塩っ気で美味しく頂けます！

左の写真が軟飯でほうれん草バージョンです。 ほうれん草とシラスで栄養バッチリ！

ほうれん草は、冷凍カットを使いますから、簡単

しらすとほうれん草とチーズでカルシウムたっぷり♪チーズがつなぎになってくれるので、散らかりにくい、手づかみ離乳食です！

離乳食完了期　手づかみ　冷凍保存も可

苦手なほうれん草を克服するレシピデス☆

離乳食の作り置きの野菜を混ぜて焼くだけ冷凍保存してるママさんの時短アレンジに。

外はカリッと中はモチモチ。子供も大好きで栄養満点です！生姜と一緒におつまみにも最高です。

香ばしく1才の子供もたべてくれましたヽ(*´▽)ノ♪

とろ〜りこんがりチーズとカニカマ＆ほうれん草がベストマッチ☆お子様のおやつにも♪お酒のおつまみにも♪

Ｈ26.5話題入りありがとうございます☆生地の中に大根やほうれん草、人参をごま油で炒めた野菜たっぷりヘルシーおやきです♪

砂糖を使用していないので、赤ちゃんにも安心。砂糖を入れれば大人にも♪お好みできなこや牛乳を入れても☆