とりかぼちゃ炒め

かぼちゃをスライスしてレンジで２分位温めて柔らかくする。

とりムネを一口大に切って（皮はそのままでも、取り除いても。。）
ビニール袋に入れ、塩・こしょうして、小麦粉をまぶす。

油をひいたフライパンで２のとりムネを焼く。
ししとうも加え炒める。

火が通ったところにかぼちゃを加え、焼き肉のたれで味付けする。