野菜の揚げ浸し

うるこ
うるこ @cook_40026143

素揚げして、めんつゆに浸すだけで出来上がり(^_^)
このレシピの生い立ち
日清ベジフルーツオイルに当たったので、お野菜揚げてみました♪

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材料

  1. なす 2本
  2. かぼちゃ 1/8ヶ
  3. パプリカ 1/2ヶ
  4. おくら 6本
  5. めんつゆ 薄めて1・5カップ位
  6. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    茄子は表面に細かく切り込みを入れる。
    茄子・かぼちゃ・パプリカを食べやすい大きさに切る。
    オクラは切らずにそのまま。

  2. 2

    かぼちゃは火が通りにくいので、電子レンジで少し軟らかくしておく。揚げ時間短縮(^^)
    めんつゆを天つゆ位に薄めておく。

  3. 3

    野菜の水気をよく拭き取り、油で揚げる。揚がったら、油を切ってめんつゆに浸す。
    冷たく冷やしても美味しい。

  4. 4

コツ・ポイント

特にないのですが、揚げた後によく油を切ることぐらいかな(^^ゞ
余った汁をそうめんのつけつゆにしても美味しいです♪

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レシピ作者

うるこ
うるこ @cook_40026143
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