簡単 豆腐 挽き肉 ほうれん草の 中華煮

yunapi☆'s cooksnap of when they made 簡単 豆腐 挽き肉 ほうれん草の 中華煮.
coopycook's cooksnap of when they made 簡単 豆腐 挽き肉 ほうれん草の 中華煮.
なか☆chibi's cooksnap of when they made 簡単 豆腐 挽き肉 ほうれん草の 中華煮.
331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

ほうれん草の風味と、豆腐、挽き肉の旨味がが美味しい、中華煮です♪
ノンオイル、フライパンで簡単です！
このレシピの生い立ち
ほうれん草と、豆腐を使った、ヘルシーな一品にしたかったので！

簡単、火の通りも早いので、すぐに出来ます(*^^*)

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

３～４人分
  1. 鶏ひき肉 １５０g
  2. 豆腐（絹ごしでも木綿でも） ４００g
  3. ほうれん草 １束
  4. 水 ３００ml
  5. ウェイパー ５g
  6. 醤油 大２
  7. 酒 大２
  8. 砂糖 小１
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は５cm幅に切り、洗って水をきる。

  2. 2

    フライパンに水とほうれん草を入れて、火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、蓋をして中火で蒸し焼きにする。（１分ほど）

  4. 4

    挽き肉を入れて、崩しながら火を通す。

  5. 5

    調味料を入れて混ぜる。

  6. 6

    一口大に切った豆腐を入れてサッと混ぜ、蓋をして全体があたたまったら、出来上がりです。

コツ・ポイント

挽き肉は、崩しながら煮る感じで火を通して下さい。
調味料は、豆腐を入れる前に入れると、混ぜやすいです！
豆腐は、あたたまればOKです(^-^)

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (7)

つくれぽについて

レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ふわふわバターロール　② ☆ダイゴクン☆
  2. さくッ！ほろッ！チョコクッキー のんのん0311
  3. 米粉の抹茶パウンドケーキ sawasa♪
  4. タレなしでも美味しいチーズチヂミ xxちいxx
  5. クルンとまんまるえびフライ もぐもぐクック
  1. 木綿とうふの鶏がらあんかけ Guu★
  2. 簡単 シフォンケーキ わか舞
  3. カルボナーラ風うどん りん林檎
  4. キャベツと厚揚げの甘辛丼 may27