鶏肉といろいろ野菜のみぞれ煮

たっぷりのみぞれを鶏に絡ませて☆ご飯のおかずにピッタリです！

栄養満点！切って煮て20分で完成！鳥と大根の旨味がじゅわー(^-^)

とろとろみぞれと鶏肉が絡み合うご飯の進むひと品！

トロトロのお野菜とジューシーな鶏肉がみぞれ煮にぴったり。さっぱりなのに身体がポカポカになります。

一度揚げた鶏むね肉の煮物に大根おろしを入れると、やわらかさと旨みがアップ！ちょっぴり濃い味でご飯が進みます♪

鶏をこんがり焼いて、大根おろしでさっぱり煮ました。野菜はお好みのものを入れると栄養もＵＰ

さっぱりしたみぞれ煮にハマった我が家の鶏肉バージョン

油で揚げた鶏肉と茄子をみぞれ煮でさっぱりいただけます♡茄子に味が染み込んで美味しいですよ♡

鶏もも肉を使って、いつも作るのはこってり系ばかりだけど、あっさりしたものも食べたい！！そうだ、みぞれ煮にしよう♪

大根は胃腸のはたらきを助けて消化を促進する♪鶏肉は消化器系を温め、生命エネルギーを補い、骨髄や臓腑を滋養する♪大根・鶏肉を一緒に摂ると、大根は、鶏肉の消化吸収を助け、身体を滋養するのを助ける♪鶏肉性味：甘・温帰経：脾・胃効能：健脾益胃・益気・補精・塡髄・補血適応症：食欲不振・脾虚による下痢・浮腫・悪心嘔吐・痔瘻・虚労・痩せ・病後や産後の体力低下・骨の痛み・腎虚による難聴・リウマチ性心臓病・貧血・母乳不足大根（熟）性味：甘・温・平帰経：脾・胃・肺・大腸効能：化痰・解毒・消食・補虚・寫下・収渋・燥湿#みぞれ煮　#鶏肉みぞれ煮　#みぞれ煮簡単　#鶏肉　#鶏むね肉　#鶏肉みぞれ煮簡単　#鶏肉大根　#豊田市漢方

簡単！いつもの唐揚げに、たっぷりの大根おろしで、あっさり鶏肉のみぞれ煮

和風出汁としっとり鶏肉が相性抜群のからだ温まる『鶏のみぞれ煮』です♪

*Leaf*さんのレシピをアレンジさせてもらいました＾＾簡単でめちゃめちゃ美味しいです♪

フライパンでチキンカツを揚げ焼きにした、簡単に作れる鶏のみぞれ煮です。

鶏肉としめじに大根おろしを入れて、みぞれ煮に♪お酢を入れてまろやか◎煮汁まで飲めます♪

鶏のから揚げを大根おろしと一緒にかるく煮ました

とり肉をだいこんおろしでさっと煮たさっぱりおかずです。

鳥のもも肉と大根おろしのさっぱりした煮物です。ごはんにも合います。

むね肉、野菜、きのこでヘルシーなみぞれ煮です(・∀・)♪

鶏は柔らか、大根の甘さと重なってうま～です♪白菜やキャベツ、もやし等を加えてもカサ増しで美味です＾＾♡♥

おろし&酢と鶏肉により、さっぱりかつボリュームのある一品になりました。ツルムラサキのクセも気にならずごはんがすすみます♫

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鯖の半身があったので、さっぱりしたみぞれ煮にしました。しめじと万能ねぎが食欲をそそります。

大根の消費にあったかいみぞれ煮はいかが(*^^*)きのこと、鶏肉で簡単レシピ！

大根の力でお肉もやわらかジューシー！さっぱりとたくさん食べられます！

雑誌のレシピを参考に作ってみました☆ピリ辛でさっぱりで美味しいですよ☆

霙でさっぱりさせたタラの煮物♬

鶏胸肉をたっぷり大根おろし入りのみぞれ煮にしました ご飯にあいます☆

2020.2.21話題入り感謝☆旬の大根をたっぷり使った煮物。とろとろのみぞれが鶏肉に絡んで美味しい。

鶏肉のみぞれ煮をつくりました。大根おろしがきいた優しい味の一品です☆