★鶏挽肉と野菜のおかずラー油炒め★

yanami
yanami @cook_40038886

鶏挽肉とありあわせの野菜を、素材の味を生かしつつピリッとアクセントを効かせた炒め物にしてみました♪
このレシピの生い立ち
野菜の味を活かしつつ、アクセントの効いたメニューを・・・と思って作りました!

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材料

2人分
  1. 鶏挽肉 100g
  2. 酒・塩麹(鶏肉の下味) 各少々
  3. 白菜 1/8玉
  4. 人参 1/2本
  5. 白葱 1本
  6. シメジ 1/2P
  7. ゴマ油 少々
  8. 50cc
  9. 水溶き片栗粉 大1(片栗粉①:水②)
  10. S&Bおかずラー油 小1~2(お好みで)
  11. A.【合わせ調味料】
  12. 少々
  13. コショウ 2振り
  14. 小1
  15. 醬油 小1
  16. 和風だしの素(顆粒) 小1

作り方

  1. 1

    A.の材料を混ぜ合わせて合わせ調味料を作っておく。
    鶏挽肉に酒・塩麹で下味を付けておく。

  2. 2

    白菜はざく切り、人参は3~4cmの短冊切り、白葱は斜め薄切りにし、シメジは小房に分けておく。

  3. 3

    ゴマ油を敷いたフライパンで鶏挽肉を炒め、色が変わってきたら人参⇒白葱⇒シメジ⇒白菜(茎⇒葉)の順に加えて炒める。

  4. 4

    水を加えて野菜に火が通るまで炒め、A.合わせ調味料を加えて炒め合わせる。

  5. 5

    全体に馴染んだら水溶き片栗粉でとろみをつけ、最後におかずラー油を加えてアクセントを付けたら出来上がり!

コツ・ポイント

※鶏挽肉は一口大に切った鶏肉や豚肉などでもOKです!
※辛いのが苦手な場合はおかずラー油の量を調節してください!
※水溶き片栗粉がダマにならないように手早く調理してください!

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レシピ作者

yanami
yanami @cook_40038886
に公開
料理は嫌いではないけれど・・・日々の献立に頭を悩ませています('◇')ゞ   持病の為現在専業主婦中・・・“ノンオイル&ローオイル”メニューを目指してます♪COOKへの出没が不定期になるので、寂しいけれど、日記のコメント欄は当面閉じさせていただいてます・・・ .・゜゚人(>ω<。)
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