エコで時短☆炊飯器でついでの蒸し野菜

そなたま
そなたま @cook_40088959

ご飯を炊く時に、野菜もついでに加熱出来ちゃいます!離乳食、幼児食だけでなく、大人ごはんでも重宝します。
このレシピの生い立ち
離乳食を作る際、参考にしていたレシピを、幼児食、大人ごはんにも応用しようと思いまして…

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材料

各々1回分なら
  1. じゃがいも 3個まで
  2. 人参 2本まで
  3. 大根 10センチまで
  4. キャベツ 適当
  5. ゴボウ 10センチ2本まで
  6. 3個まで

作り方

  1. 1

    炊飯器にお米と、通常通りの加減で水を入れます。

  2. 2

    アルミホイルで野菜などを包んで、お米と水が入ったお釜へポンっと入れます。

  3. 3

    もしくは、シリコン容器を浮かべてその中に、一口大に切った野菜を入れます。気になる方はラップなどで蓋をしてください。

  4. 4

    炊き上がりにご飯粒がくっつきにくいのは、クッキングシートで器を折って、シリコン容器がわりにしたものでした。

  5. 5

    野菜などを入れたらそのまま蓋を閉めて炊飯スイッチをオン!
    炊き上がったら、火傷に気を付けて取り出してください。

コツ・ポイント

汁気が強いもの、灰汁や粘りなどが気になるものは、アルミホイルで包みますが、気にならないものは、そのまま、お米の上ににポンっで、オッケー!
小さいシリコン容器を、浮かべて切った野菜を入れても出来ますよ(*^^*)

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レシピ作者

そなたま
そなたま @cook_40088959
に公開
2015年2月にやっと登録しました。それまで登録もせず、ずっとクックパッドを愛用してましたf(^_^;妊娠出産を経て、ますますお世話になってます。2017年4月、長女3歳、長男は1歳です。下の子の離乳食の適当さに、時々自分でも驚きます(笑)
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