本格中華!豚肉と茄子のピリ辛炒め

Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404

ビールもご飯も進むピリ辛メニューです^^
このレシピの生い立ち
我が家の定番中華!ビールが進みますよ。。

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材料

4人分
  1. 豚肉(肩ロース 200g
  2. 茄子 大2本
  3. 長葱 1本
  4. 生姜千切り 1片
  5. 唐辛子みじん 1本
  6. (豚肉下味)a)醬油*酒 各小さじ1
  7. a)片栗粉 小さじ2
  8. b)スープ(中華だし小1) 100cc
  9. b)塩*砂糖 各小さじ2/3
  10. b)醬油*酒 各大さじ1
  11. b)酢 小さじ2
  12. 片栗粉 大さじ1
  13. ゴマ 小さじ1
  14. 揚げ油
  15. 炒め油

作り方

  1. 1

    豚肉は短冊に切り、醬油、酒で下味をつけ片栗粉をまぶし、茄子は短冊に切り水に漬けてアク抜きする。

  2. 2

    アク抜きした茄子の水気を拭き取り、熱した揚げ油でさっと揚げて油を良く切っておく。

  3. 3

    長葱は斜め薄切り、生姜は千切り、唐辛子はみじん切りにする。

  4. 4

    中華鍋に油を熱し、豚肉を色よく炒めて油をきって取り出す。

  5. 5

    再び中華鍋を熱し、生姜、唐辛子、長葱を炒め、b)の調味料を加える。

  6. 6

    ナスを加えてさっと混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  7. 7

    豚肉とゴマ油を加えて混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

揚げた茄子と炒めた豚肉をさっと併せて作る為に、調味料を予め併せておくと素早く調理出来ます。

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レシピ作者

Kuromi1021
Kuromi1021 @cook_40048404
に公開
いつの間にかクックパッド歴も長くなりました。万年ダイエッターでしたが、やはり食べないと体力も筋肉もつかない事よくわかって来ました。健康である為には沢山の食材を使ってヘルシーレシピを心掛けたい、そう思うこの頃です。
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