鶏肉の洋風竜田揚げ♪にんにくソース

ちびーずママ
ちびーずママ @cook_40045408

洋風にも和風にも転用できる竜田揚げに、食欲そそるにんにくソースをかけました。ビールに最高!

このレシピの生い立ち
鶏肉とにんにくとマヨネーズをこよなく愛する主人が休日前にがっつり食べたくて作ってくれました♪風邪で食欲が落ちていた私もにんにくのピリッと辛いソースで食べられました。あっさり食べたい人は大根おろしとポン酢で和風でどうぞ!そしてにんにく大好きな人はお好みで増量してください。

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材料

4人分
  1. 鶏もも肉 2枚(600g)
  2. 1個
  3. 片栗粉 適量
  4. 大さじ3
  5. 醤油 大さじ1
  6. 塩こしょう 軽めに
  7. ▲すりおろしにんにく 2かけ分
  8. ▲ウスターソース 大さじ3
  9. ▲マヨネーズ 大さじ5
  10. ▲砂糖 小さじ2~3

作り方

  1. 1

    少し常温に戻った鶏もも肉を均等の厚さになるように厚いところには切り目を入れる。皮にフォークを割して数か所穴をあけ縮みを防ぐ。

  2. 2

    下処理をした鶏肉を酒と醤油を混ぜた物の中に身を下にして3分くらい漬ける。卵を溶きほぐす。

  3. 3

    2の鶏肉を取り出し軽く塩こしょうを振る。卵につけて少しなじませて、片栗粉をまぶす。身と身の間にもまんべんなくまぶす。馴染んで片栗粉の白色が変わるまで少し置く。

  4. 4

    160度の油で少し色がつくまで揚げる。

  5. 5

    揚げている間ににんにくをすりおろして▲印の調味料と合わせてソースを作る。

  6. 6

    鶏肉を切り分けてお皿に盛り、ソースをかける。

コツ・ポイント

カラッと揚げるために、片栗粉をまんべんなくまぶすことと、卵となじむまでおいておくこと。そして油にいれたら自然にうごくまで触らないこと。ピリッと辛いソースにするためにできるだけ生のすりおろしてください。
※子供さんには刺激が強すぎるので、にんにくを抜いたものにしてください。

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レシピ作者

ちびーずママ
ちびーずママ @cook_40045408
に公開
仕事・家事・育児と毎日大忙し。3人の子供(13歳と10歳と5歳)とダンナさまの5人家族。 みんなが笑顔になれる食事を心がけています。 簡単にできて子供もたくさん食べれるメニューを研究中! みなさまの素敵なレシピに支えられてます。
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