簡単!きゅうりとわかめの胡麻和え

おうちブログ @cook_40089364
サッパリしたこの一品!
とっても簡単でオススメです
このレシピの生い立ち
暑い夏にピッタリ!
サッパリした酢にすり胡麻をあえてます
作り方
- 1
きゅうりを薄めに千切りにして塩でもんでおきます
わかめはもどしておきます - 2
1に砂糖とお酢をあわせてからすり胡麻を入れる
- 3
- 4
コツ・ポイント
お好みで魚介類(タコ、エビ、しらすなど)などとあわせてもグー☆
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