お弁当・ほうれん草ともやしの海苔和え♪

ほうれん草のおひたしとのりを和えただけです(^^;お手軽過ぎてすみません(^^;

ちょっと余ったほうれん草ともやしで一品。海苔で和えてほうれん草も食べやすくなります。

再び、話題入り感謝ですm(_ _)m✨簡単で美味しい！ほうれん草が苦手だった子供が大好きになったメニューです♡

簡単海苔塩昆布和えです♪是非お試しくださいね♪

ほうれん草と海苔をあえました。香りのいい一品です。

ほうれん草のお浸しに海苔を和えてみました、香りが良いですよ、レンジで簡単にできます

サッパリな1品(*^^*)めんつゆ、醤油、味ぽんなど…お好みで召し上がれ♪

レン・チンもやしで海苔おかか和え

ほうれん草を海苔+マヨネーズで和えました

和えるだけだから簡単！こんなに簡単なのに海苔が入るとこんなに風味豊かな一品になるなんて。＊話題入り感謝2012/6/9

和えるだけなので簡単♪お弁当にも最適~☆

普通のおひたしは嫌いなお子さんでも、この海苔和えならきっと食べてくれますよ！うちでは、「海苔和えなら食べる」と言うくらいです。

さっぱりした和えもので、鉄分、カルシウム、葉酸、食物繊維豊富で、子供達にもおすすめです♪

子どもは苦手なはずのほうれん草、ウソみたいにモリモリ食べてくれます。

ほうれん草のおひたしの売れ行きがあまりよくなかったのですが、湿気たのりを入れたらもりもり食べてくれるようになりました。

しょうがとゴマ油であえるだけほうれん草の安い日に作ります。こども達もこれなら食べれる1品です

箸休め♪常備菜として。

海苔の風味とピリっとしたゆずこしょうの風味をほうれん草に和えてみました。ほうれん草のおひたしに飽きたらぜひ♪

茹でて和えるだけ！とっても簡単で美味しい胡麻和えです。

簡単にささっとできます。あともう一品ほしいって時にでも作ってみてください。

信じられないくらいカンタンなのにとっても美味しくてノンオイルだからヘルシーで幸せ＊さっぱりしていてお箸がすすみます＊

ほうれん草を茹でて調味料と和えるだけのシンプルな１品です。海苔の風味で美味しくお召し上がりいただけます。小松菜でもOK!

海苔＆明太子で和える、簡単なほうれん草の和えものです♪

めんつゆで簡単☆鰹節と海苔の香りが広がる、絶品のおひたしです！普段のおかずにもう１品いかがでしょうか？

急な「あと一品！」にもおススメ！海苔の風味がキイテます！

子供達の好きなめんつゆと海苔でお手軽副菜♪

ほうれん草のなめ茸焼き海苔和えです。

お浸しは定番ですが、めんつゆであえることで一工夫＼(^-^)／

スナップえんどう＆もやし＆のりが合う♫絶妙な味加減でおいしい♡海苔和えです♪

話題入り感謝☆つくれぽ30件☆レンジ調理で簡単に1品！香ばしくてシャキシャキ食感が美味しい♡副菜やおつまみ、作り置きに◎