鮭と秋野菜のちゃんちゃん焼き

梅ミッキー
梅ミッキー @ume3
愛知県

名古屋ならでは!!赤味噌のちゃんちゃん焼きはいかがでしょうか?野菜たっぷりで御飯と相性抜群です♪ (約434kcal/1人分)
このレシピの生い立ち
名古屋名物の『赤味噌』の美味しさを活かしたメニューを作ってみました!もちろん合わせ味噌、白味噌でも美味しく出来ます(^-^)/

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材料

2人分
  1. 2切れ
  2. きゃべつ 1/3個
  3. 玉葱 1/2個
  4. 人参 1/2本
  5. しめじ 1パック
  6. ●赤味噌 50g
  7. ●料理酒 大さじ2
  8. ●みりん 大さじ2
  9. ●すりごま 大さじ2
  10. ●はちみつ 大さじ1

作り方

  1. 1

    きゃべつはざく切り、玉葱は串切り、人参は短冊切り、しめじは根元を切り落とす。

  2. 2

    フライパンにバター適量を溶かし、鮭を焼く。焼き色が付いたらいったん取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに1を入れ、野菜がしんなりするまで炒め合わせる。鮭を上に乗せ、●を混ぜ合わせた物をかけ、蓋をして蒸し焼きにする。

  4. 4

    全体に火が通ったら、皿に盛り付け、野菜と鮭を混ぜ合わせて頂く。

コツ・ポイント

お好みで、アスパラ、コーン等、冷蔵庫の残り物の野菜を自由に加えてください!
味付けは、おろしにんにく、豆板醤を加えても美味しいです♪

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レシピ作者

梅ミッキー
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愛知県
【クックパッドアンバサダー2021〜2024】栄養士/調理師/梅講師/フードコーデネーターInstagram→@umemickey_kitchen『簡単&美味しいのに、手抜きに見えない料理』が大好きです♪時短技、常備菜も得意♪愛知県在住。2人の男児(9歳、5歳)の母で、フード関係の仕事をしています。毎年初夏は『梅講師』に変身!今年で20年目!!
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