タケノコのぬた和え

shinoisa
shinoisa @cook_40077961

旬なタケノコとわけぎの相性抜群。
簡単であっさり。
このレシピの生い立ち
わけぎをたっくさん頂いたので、旬のタケノコと。

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材料

2人分
  1. わけぎ 5束
  2. たけのこ 水煮 1本 (手間隙かけれるなら是非、生を)
  3. ちくわ 1本
  4. からし酢味噌 市販

作り方

  1. 1

    わけぎは、しっかり洗っておく。フライパン大に湯を沸騰させ、わけぎをゆでる。 茹で汁でタケノコもさっと湯通しする

  2. 2

    ボールに冷水をはり、わけぎを水にさらす。
    しっかり水気をきり、
    5cm位の長さに切る。

  3. 3

    ちくわも縦半分にきり、斜め切り。
    材料を全てボールに入れ、市販のからし酢味噌を混ぜ合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

わけぎを冷水にさらす事によって、きれいな緑色がでます。
一度に茹でて、小分けにし冷凍保存しておけば便利。
たこやみょうがなどと合わせて違う味も楽しめます。

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レシピ作者

shinoisa
shinoisa @cook_40077961
に公開
40代に突入、体型維持を考えながらもおいしい物はやめられぬ。。体の中からきれいをテーマに野菜中心の食事を心がけてます。食の安心・安全も気になり、産地にこだわりたいこの頃。夫婦2人、猫ニャン1人の3人家族。温泉ついでに産直市場に出かけるのも、お休みの日の楽しみになりました。働く女性にも嬉しい、帰宅してから簡単に作れる料理を目指しています。ダイエットしつつ。。。チョコレートはやめられないけど。。。
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