生産者さん推薦☆しめじのマヨ醤油炒め☆

いるざ
いるざ @cook_40094435

調味料はマヨネーズとしょうゆだけ!計量なしで手早く作れます。スーパーにPRでいらしていた生産者さん直伝です。
このレシピの生い立ち
スーパーの野菜売り場にいらしていた、しめじの生産者PRの方から教えて頂きました。
簡単で早くできるので、昼食などによく作っています(^ ^)

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材料

2人分
  1. しめじ 小1パック(約100g)
  2. アスパラ 1/2束
  3. マヨネーズ フライパンに1〜2周
  4. しょうゆ 少々

作り方

  1. 1

    しめじは石づきを取り、小房に分ける。
    根元をV字に切り取ると無駄がない。

  2. 2

    アスパラは洗って根元を2、3㎝切り落とす。さらに根元の硬い皮をピーラーで剥く。
    はかまが気になる場合は包丁で取り除く。

  3. 3

    アスパラは3、4㎝(約一寸)の長さに切る。この長さが一口大で最も心地よい長さと言われている。

  4. 4

    テフロン加工のフライパンにマヨネーズをナベ底に1、2周敷いて中火で熱する。

  5. 5

    【注記】
    マヨネーズに油分が含まれているので焼き油は不要です。時短ですね♪

  6. 6

    しめじ、アスパラの順に炒める。火が通ったら鍋肌からしょうゆを少々垂らし、焦がしじょうゆの良い香りがしたら出来上がり。

  7. 7

    【美味しいしめじの選び方①】
    ・傘の茶色が濃く、ひび割れのような白い模様との対比がくっきりしていること。

  8. 8

    【美味しいしめじの選び方②】
    株全体が中心に寄っていて、中心部分に隙間が少ないこと。

コツ・ポイント

・焼くとマヨネーズの酸味は少なくなり旨味が残ります。普段濃い目のお味が好みの方は多めでも良いかもしれません。
お店でのPRの方からは「ナベ底に1周」と教えて頂いたのですが、私は少し多めにしています。
・使用したフライパンの直径は24㎝です。

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レシピ作者

いるざ
いるざ @cook_40094435
に公開
数あるキッチンの中からお越し頂き、ありがとうございます(*^_^*)藤野真紀子先生のお菓子の大ファンです。定番料理をおいしくアレンジできるようになりたいです。皆様のとっておきレシピを参考にさせて頂いています。いつもつくれぽ、印刷、MYフォルダ保存して頂き感謝いたします♡レシピは随時、修正加筆していきますのでどうぞご確認くださいませ☆
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