秘密の油揚げ

kokemomo60 @cook_40054525
中身は自由に入れて、楽しんでください。
オーブントースターで焼くと、ヘルシー。
このレシピの生い立ち
今回はコロッケの具を入れてみました。
醤油をかけて食べました。
グラタンの具もいいと思います。
スパゲッティ、焼きそばもいけそうです。
一度にいろんな具入りを作って、食べた時のお楽しみにしても楽しいです。
作り方
- 1
玉葱、しめじ、人参はそれぞれ切っておく。
- 2
じゃがいもを丸のままレンジで5分くらい加熱。
出来上ったら一度水につけてあげる。
皮をむく。 - 3
ひき肉を油を入れ、軽く炒める。
- 4
1も入れて炒める。
塩コショウで味付けし、火を止める。 - 5
2をつぶす。
- 6
4と5を合わせて混ぜる。
油揚げの枚数分に分ける。 - 7
油揚げの短い方を穴雄あける。
中に6を入れる。 - 8
爪楊枝で止める。
- 9
油少々を入れて、中火で焼き始める。
- 10
蓋をしてじっくり焼き目をつける。
- 11
両面を焼いて出来上がり。
コツ・ポイント
油の入れすぎに注意してください。
オーブントースターでも。
その時は爪楊枝は一度水につけてから使った方がいいかも。
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