レンジで簡単！白菜・豚・えのきの蒸し煮
Ah_chang @cook_40096904
ヘルシーに野菜がたくさん摂りたかったので作りました。
このレシピの生い立ち
シリコンスチーマーを貰ったので作りました。寒い時期なので、しょうがを散らしてみました。あったまるし、野菜も摂れるのでおすすめです。
アプリでひらく作り方
- 1
白菜、豚バラ・えのきをそれぞれ切る。白菜はシリコンスチーマーの深さに合わせる。
- 2
白菜をシリコンスチーマーに縦に並べ、間に豚バラをはさんでいく。
- 3
ぎっしり詰まったらその上にえのきとしょうがのみじん切りを散らす。
- 4
調理酒・だしの素を振り掛けてレンジ（６００W)で８分加熱し、ポン酢で食べる。
リアクション
似たレシピ
白菜と豚肉の重ね蒸し煮
冬には季節の白菜をたくさん食べちゃいましょう♪ 土鍋でおいしく調理できます。おろしにんにくとの相性がバッチグーです。
白菜と豚肉の蒸し煮
とても優しい味ですが、しっかりご飯もすすみます！つい作りたくなってしまう、簡単で美味しい料理です。
GAN 
ダイエットにも！白菜とエノキの蒸し煮☆
ポン酢でさっぱり温まります*\(^o^)/*油も使わないのでヘルシー！
白菜と豚バラの簡単蒸し
白菜の美味しい季節ですね。我が家では定番の蒸し物です。土鍋で簡単に作れますよ～♪
豚バラ肉と白菜の蒸し煮
一つのフライパンで簡単調理！肉、野菜、きのこ類と一緒に食べることができます。
簡単えのきと白菜の蒸し煮
蒸すだけ簡単に出来るよ〜♡
白菜と豚バラ肉の蒸し煮
野菜をたくさん食べたいときにおすすめ。豚バラ肉と白菜のミルフィーユ蒸し。
クックOWJX92☆ 
とにかく簡単♪白菜と豚肉レンジで…チン！
とにかく簡単！！そしてヘルシー♪♪
簡単！白菜とえのきの蒸し煮
水は入れないで白菜の水分で蒸し煮に☆
簡単副菜♪白菜とエノキの蒸し煮
レシピ本掲載♡出汁ポン酢であっさり優しい味わいのひと品です♪甘く蒸し煮された柔らか白菜はお正月のご馳走に疲れた胃にも◎
超簡単★白菜ともやしの豚バラ蒸し
蒸野菜は栄養が逃げにくく美味しさも格段にUP！しかもヘルシー！豚肉と一緒に食べると驚くほどたくさん野菜を食べられますよ。
白菜と豚肉だけ☆重ね蒸し煮
鍋に並べて、２０分出来上がり!!スープもオイシー♪冬野菜をたくさん食べられる我が家の定番の一つです。
白菜ともやしと豚肉の蒸し煮
よくある定番レシピですが…、冬になるとやっぱり食べたくなるんですよね♪（*'‐'*) もやしは入れても入れなくてもお好みで…。
超簡単！ もう一品の小鉢 白菜えのき
ホントにすぐできる。野菜がたくさん食べられる！
白菜とえのきの和え物
野菜不足に！さっぱり味の和え物 野菜が茹でてあるのでたくさん食べることができます。
白菜えのきお豆腐キムチス―フ°
温まるス―プです野菜たくさんです
★豚肉の白菜巻き蒸し煮★
豚肉と白菜を巻き巻きして、お酒と水で蒸し煮にしたヘルシー料理です。薄味でｇｏｏｄ(^ω^)
超簡単！白菜と豚バラのサンド蒸し♡
野菜たっぷりヘルシーだけどボリューム◎その上超簡単♡お好みの野菜を加えてアレンジして下さい
白菜と豚肉の蒸しもの
たっぷりお野菜がとれますし、子供も大好きです。
しっとり！レンジで蒸す☆豚肉のえのき巻き
外国産の少し硬めの豚バラ肉をしっとり柔らかく食べたかったのでレンジで蒸し料理にしました♪たっぷり野菜と共にどうぞ！
☆レンジで簡単☆白菜と豚肉の重ね蒸し☆
レンジで簡単☆手間もかからず白菜がヘルシーにたくさん食べられます☆
ケロロ軍曹っち 
簡単！白菜と鮭の蒸し煮
味付け不要！鮭の塩気と野菜の甘味で美味しくいただけます。
☆おんすけ☆ 
じわぁ♥豚バラと白菜の蒸し煮
水ナシ!手間ナシ!!でもウマイ!!!白菜の甘みと豚肉の旨みがじわぁ♥♥♥
豚バラ白菜♪＋たっぷり野菜の重ね蒸し☆
豚バラ白菜は鉄板の美味しさですね♡しかし、一度にたくさんの野菜を子供たちに食べさせたい私…。欲張っちゃいました☆☆
レンジで簡単！白菜の蒸し煮
あと一品何か欲しい時に是非！
蜜柑の花 
ヘルシー！がっつり？大根おろし豚肉白菜鍋
たっぷり大根おろし☆白菜もたくさん摂れる！豚バラ肉がとろっとろ！ヘルシーなのにもりもり！豚肉に一手間でガッツリなレシピ☆
豚肉ともやしの蒸し煮
野菜がたっぷり食べられます。お肉はアクセント程度でも十分美味しいよ♪
白菜と豚肉の蒸し煮
アツアツで美味しいです。白菜を大量消費したいときにオススメです。
白菜のポン酢蒸し煮
【１人当たりの栄養価】エネルギー:214kcal たんぱく質:13.3g 塩分:1.1g 野菜量:155g
夏向き♪豚・えのき・もやしでレンジ蒸し♪
暑い夏、簡単でおいしくヘルシー。財布にも優しいメニュー。冬に使いかけのポン酢が冷蔵庫に眠ってませんか？夏にも使いましょ☆
colorock その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17839238
